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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44332次

• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動(dòng)作，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對(duì)癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4253次

• 吃了柿子不舒服怎么辦
  吃生柿子有時(shí)候會(huì)傷胃，特別是未經(jīng)過熟化的生澀柿子，可以考慮先服用嗎丁啉配合奧美拉唑，配合甲硝唑、胃必治等治療胃病。如果治療幾天好了就沒有問題，如果治療一段時(shí)間效果不佳，需要做胃鏡檢查確診一下。有少數(shù)的情況食用生柿子，會(huì)引起胃結(jié)石的問題需要注意，發(fā)生幾率不是很大。建議不要在吃生柿子，可能和柿子有關(guān)，會(huì)發(fā)燒不舒服。平時(shí)注意維生素b也可以吃，可能是柿子引起來的表現(xiàn)，柿子干澀性寒，食用后會(huì)阻塞氣機(jī)，從而造成胃部不適癥狀，可采取胃導(dǎo)滯的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用保和丸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 6712次

• 為什么吃了蘋果后胃不舒服
  很多患者會(huì)反映吃了蘋果以后出現(xiàn)胃部不適，首先蘋果不建議空腹吃，如果空腹吃蘋果極易容易造成胃部不適，蘋果的果酸會(huì)直接對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，尤其是在空腹的情況下，果酸直接刺激胃黏膜，而導(dǎo)致胃疼、胃痙攣、反酸、燒心等癥狀，所以不建議胃不好的患者吃蘋果，或者是空腹的情況下吃蘋果。蘋果對(duì)大家的身體很有益，含有很多礦物質(zhì)和維生素，所以大家不要因?yàn)槌蕴O果導(dǎo)致胃不舒服而不去吃，可以選擇合適的時(shí)間，最好是在餐后一個(gè)小時(shí)，而且一次不能吃太多，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃部的不適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-21 18387次

• 吃了大蒜胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃了大蒜胃不舒服多考慮胃炎或者胃潰瘍等情況，可以先通過簡(jiǎn)單的服用溫開水或者牛奶來緩解癥狀，癥狀不緩解的還可以口服質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑，或者胃黏膜保護(hù)劑，如膠體果膠鉍等。意見建議：建議胃不舒服的患者盡早去醫(yī)院做個(gè)胃鏡和碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律、清淡飲食的好習(xí)慣，避免生冷、辛辣、刺激性食物，避免長(zhǎng)期煙、酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-04 1103次

• 吃了韭菜胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃了韭菜胃不舒服可以先適當(dāng)多喝些溫水來稀釋胃酸和加速體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，以此來緩解進(jìn)食韭菜后胃難受的情況。也可以給予胃部熱敷，按摩腹部的方式來輔助治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，還可以服用一些胃藥，如健胃消食片，嗎丁啉，奧美拉唑等來緩解胃部不適。意見建議：建議長(zhǎng)期胃不舒服的患者，尤其是合并有幽門螺桿菌感染的胃炎、胃潰瘍患者，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院完善胃鏡和碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查，積極采取有效的藥物治療，避免私自濫用藥物而耽誤病情。在日常生活中注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-03-10 1002次

• 吃了柿子不舒服怎么辦
  吃了柿子后感到不適，可能是由于柿子中的某些成分導(dǎo)致的消化不良、胃部刺激或其他反應(yīng)。針對(duì)不同癥狀，可以采取相應(yīng)的緩解措施。當(dāng)出現(xiàn)不適時(shí)，首先應(yīng)立即停止食用柿子，并根據(jù)具體癥狀選擇合適的緩解方法，如胃腹部按摩、補(bǔ)充水分、食用蘇打餅干或口服藥物。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 吃了柿子不舒服怎么辦
  吃生柿子有時(shí)候會(huì)傷胃，特別是未經(jīng)過熟化的生澀柿子，可以考慮先服用嗎丁啉配合奧美拉唑，配合甲硝唑、胃必治等治療胃病。如果治療幾天好了就沒有問題，如果治療一段時(shí)間效果不佳，需要做胃鏡檢查確診一下。有少數(shù)的情況食用生柿子，會(huì)引起胃結(jié)石的問題需要注意，發(fā)生幾率不是很大。建議不要在吃生柿子，可能和柿子有關(guān)，會(huì)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 188次