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醫(yī)生主講實錄

宮寒的女性可以多吃一些暖宮的食物,比如紅棗,桂圓,生姜,還可以堅持用艾葉,生姜,花椒來泡腳。另外在月經前后期間要注意保暖,同時也可以做一些臍灸,艾灸,熱敏灸。

胖人多痰、多濕,可以多吃點健脾利濕的中成藥,比如參苓白術散,平時飲食、生活作息規(guī)律,不要熬夜。飲食清淡為主,三餐規(guī)律,少量多餐,不要吃高糖,高脂肪的食物,低鹽低脂飲食,參加有氧體育鍛煉,長期堅持養(yǎng)成良好的習慣。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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