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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了背部經(jīng)常疼痛的情況:

一,日常生活中要注意背部保暖,避免受涼,避免背部過度受力活動(dòng),特別是避免長時(shí)間低頭彎腰活動(dòng),坐著時(shí)要多注意坐姿,避免睡床過軟,以免導(dǎo)致背部疼痛反復(fù)的發(fā)作。

二,在出現(xiàn)背部經(jīng)常疼痛情況以后,可以加強(qiáng)背部肌肉筋膜韌帶力量,以增強(qiáng)背部肌肉,筋膜,韌帶耐受性,以穩(wěn)定背部結(jié)構(gòu),以防止背部經(jīng)常疼痛情況復(fù)發(fā)。

三,在出現(xiàn)背部經(jīng)常疼痛情況時(shí),可以通過熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法,配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療,來促進(jìn)背部疼痛癥狀減輕,恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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