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孕婦可以吃臭魚嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦最好不要吃臭魚。臭魚本身含有亞硝酸類致癌物質,吃臭魚可能會影響孕婦本身以及胎兒的生長發(fā)育。在懷孕期間飲食上特別注意,要合理的膳食,在飲食上不要吃太過油膩或辛辣的食物,所以臭魚還是少吃為妙。

懷孕期間應多吃新鮮蔬菜、水果,多吃含蛋白質類高的食物,可以吃新鮮的魚,或者是燉湯,清蒸都可以,最好不要吃辛辣刺激類的,同時體型大的海魚如鯊魚、金槍魚,容易發(fā)生汞中毒,也盡量不要吃,畸形的、被污染的、帶寄生蟲的魚以及咸魚、熏魚等都不要吃。

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