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膝蓋骨質(zhì)增生可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生的情況,是不可以跑步的。一是跑步容易加重膝蓋負(fù)擔(dān),導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨變性損傷情況加重,就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛情況加重,還容易加快膝蓋骨質(zhì)增生病程。二是在發(fā)生膝蓋骨質(zhì)增生以后,如果說(shuō)跑步,增生的骨質(zhì)就容易反復(fù)的刺激周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊,從而引發(fā)韌帶關(guān)節(jié)囊損傷,也會(huì)引起膝蓋腫脹,疼痛情況加重,就會(huì)影響膝蓋正常的受力活動(dòng)。

所以,在病人出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后,一定要注意膝蓋保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力活動(dòng),以免加重膝蓋骨質(zhì)增生癥狀,加快膝蓋骨質(zhì)增生病程。

以上內(nèi)容僅供參考

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