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腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

關(guān)于嬰兒拉肚子的問(wèn)題，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，是我們生活中最常見的問(wèn)題了，尤其在初產(chǎn)婦，對(duì)于第一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，她就感覺孩子出現(xiàn)拉肚子，就比較可怕，而且對(duì)于一些，包括一些老人見著孩子拉稀，也是感覺就是比較害怕，就是怕孩子出現(xiàn)什么嚴(yán)重的問(wèn)題。其實(shí)我們需要就是，對(duì)于孩子拉稀做出充分的判斷，需要知道就是，什么時(shí)候我們需要藥物進(jìn)行處理，什么時(shí)候以觀察處理，然后還有就是需要判斷，是什么原因引起孩子的拉肚子的。一般來(lái)說(shuō)我們最常見的，就是一些奶粉應(yīng)用方面，引起的孩子拉肚子最為常見，然后還有就是有一些孩子，會(huì)出現(xiàn)由于胃腸道感染，引起的拉肚子，這也是我們生活中比較常見的。所以說(shuō)一旦說(shuō)孩子出現(xiàn)拉肚子，我們作為家長(zhǎng)需要就是，首先判斷孩子的大便情況，比如說(shuō)大便里邊有一些奶瓣，而且有一些就是稀水樣便，但是孩子基本生命體征，比如說(shuō)沒有發(fā)燒，然后肚子也不脹，然后孩子精神反應(yīng)都特別好，這種往往就是由于消化不良引起的，我們一般可以采取，基本的對(duì)癥處理，比如應(yīng)用一些活菌的藥物，比如說(shuō)媽咪愛，然后還有就是雙歧桿菌等對(duì)癥的處理，然后需要觀察孩子的大便情況。對(duì)于極個(gè)別孩子，如果說(shuō)大便特別稀，我們可以采取選擇就是，應(yīng)用蒙脫石散，然后這樣的話，應(yīng)用后孩子大便也能夠改善，所以說(shuō)這是對(duì)于一些消化不良引起的拉稀，然后我們還要需要，就是看孩子具體用的奶粉，比如有一些孩子，用一些進(jìn)口奶粉。然后還有就是用一些普通的配方奶，然后孩子腸道不容易適應(yīng)，也容易出現(xiàn)拉稀的情況。所以說(shuō)我們一定要是，綜合分析孩子的大便情況，然后我們需要就是，根據(jù)孩子情況，選擇適合自己孩子的奶粉，不要一味的就是追求，我們就認(rèn)為進(jìn)口奶粉比較好，而且必須得用進(jìn)口，這些是不一樣的，有些孩子腸道就是不容易適應(yīng)，然后就是我們需要知道，觀察孩子大便的情況，需要監(jiān)測(cè)孩子的體溫，一旦說(shuō)孩子出現(xiàn)拉稀，然后伴有就是發(fā)熱的情況。這種情況下，我們是需要引起注意的，需要就是到醫(yī)院，及時(shí)進(jìn)行處理，我們需要到醫(yī)院，進(jìn)行檢查一個(gè)便常規(guī)，看看具體感染的原因，比如由于細(xì)菌感染引起的腹瀉，然后我們采取就是適當(dāng)?shù)挠盟?。然后?duì)于一些比如病毒性的，我們需要就是對(duì)癥處理，然后就是我們作為媽媽一定得知道，觀察孩子體溫的同時(shí)，一定要觀察孩子的精神反應(yīng)。如果說(shuō)孩子精神反應(yīng)出現(xiàn)差，雖然沒有發(fā)熱的情況，這種情況我們也是需要，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診的，需要就是采取觀察孩子，有沒有脫水的情況，一旦說(shuō)孩子出現(xiàn)脫水的情況，這種情況下是比較重的，需要進(jìn)行補(bǔ)液等對(duì)癥處理。所以說(shuō)拉稀，是我們生活中比較常見的，但是作為爸爸媽媽們，我們一定要做出初步的判斷，并不是所謂的一旦出現(xiàn)拉稀，我們馬上就需要到醫(yī)院跑，這樣的話，反而容易出現(xiàn)一些交叉感染，還有就是沒必要的治療等，所以說(shuō)孩子在生長(zhǎng)的過(guò)程中，有各個(gè)階段的問(wèn)題，我們一定要做適當(dāng)?shù)牧私?，一旦出現(xiàn)什么問(wèn)題，必要時(shí)候做出一定的咨詢，然后還有就是初步的判斷。