備孕期間是可以吃驢肉的,驢肉并不會(huì)影響備孕,驢肉的營(yíng)養(yǎng)極高,含有脂肪,蛋白質(zhì),鈣,鉀,鈉,鎂,鐵等微量元素,富含有維生素,而且含有動(dòng)物膠,骨膠原等成分,多吃一些驢肉可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神,保護(hù)心腦血管,美容養(yǎng)顏,女性吃驢肉對(duì)身體是有益處的。
在備孕期間,不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,其他食物都是正常的,從備孕開(kāi)始也需要口服葉酸片的,葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。