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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會(huì)也跟著疼痛，走路多了筋就會(huì)被拉長(zhǎng)或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會(huì)出現(xiàn)微損傷，損傷會(huì)慢慢的積累，積累到一定程度會(huì)造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛而且會(huì)出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無(wú)菌性炎癥，無(wú)菌性炎癥就會(huì)有炎癥就會(huì)腫脹、疼痛走多了活動(dòng)也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9319次

• 腰酸是怎么回事

  腰酸指腰部酸楚不適，可見(jiàn)于以下幾種情況：第一點(diǎn)，脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的疾患，如扭傷、挫傷等引起局部損傷、出血、粘連和肌肉痙攣等；第二點(diǎn)，脊髓、脊椎神經(jīng)疾患，如脊髓炎、脊髓腫瘤等；第三點(diǎn)，女性生理期或孕期；女性婦科疾病，如子宮及其附件的感染等；第四點(diǎn)，精神因素等；第五點(diǎn)，腎虛引起腰酸?；颊咭苊饣驕p少引起腰部持續(xù)疼痛的體力活動(dòng)以及姿勢(shì)，減輕對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān)，注意少?gòu)澭?fù)重等，并適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，也可以進(jìn)行適當(dāng)止痛治療?；颊呷绻悄I虛的話(huà)，不僅是腰酸的癥狀，還可能會(huì)有潮熱盜汗、口干舌燥或者是手腳發(fā)涼、夜尿頻多、水腫等癥狀。若患者是因?yàn)槟I虛而引起腰酸，需要及早治療，否則還會(huì)引起其他癥狀?；颊呖梢苑靡恍┭a(bǔ)腎的中成藥物，例如較為常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸，滋補(bǔ)脾腎，能夠改善腎虛引起的癥狀。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-10-15 22471次

• 走路腰酸怎么回事
  對(duì)于病人走路以后出現(xiàn)的腰酸癥狀，主要見(jiàn)于腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的患者，從而就會(huì)在走路時(shí)過(guò)度的牽拉腰部的肌肉筋膜以及走路時(shí)腰部的肌肉筋膜過(guò)度的承受身體的力量，就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損和筋膜炎癥狀的加重，從而就會(huì)引起明顯的腰部酸脹疼痛，特別是在天氣變化或者是受涼以后這種癥狀格外明顯。并且長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間坐著以后也容易出現(xiàn)腰酸的癥狀。所以，在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，并且早晚多行腰部的熱敷以及可以多用手按摩腰部的肌肉，使腰部的肌肉筋膜放松，解除痙攣的狀態(tài)，從而緩解病人腰酸的癥狀。如果病人的癥狀比較重，可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物口服或者是行針灸理療的治療，對(duì)于腰部酸脹的癥狀恢復(fù)有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 5996次

• 走路腰酸痛怎么回事
  在病人出現(xiàn)走路時(shí)，有腰部酸痛的情況，這種情況多發(fā)生于腰部肌肉勞損，腰肌筋膜炎或者是有腰椎部位的退變，骨質(zhì)增生的情況，從而在走路活動(dòng)時(shí)，就會(huì)有明顯的腰部酸痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰部酸痛癥狀的加重。并且在出現(xiàn)腰部酸痛時(shí)，要多臥床休息，臥床期間可以行腰部熱敷的治療，來(lái)緩解腰部酸痛的癥狀。并且癥狀明顯時(shí)，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，或者是行腰部的針灸，理療的治療，來(lái)緩解腰部酸痛的情況。所以病人在出現(xiàn)走路時(shí)腰部酸痛的癥狀，多見(jiàn)于腰部肌肉勞損，腰肌筋膜炎，或者是中老年人出現(xiàn)的腰部骨質(zhì)退變?cè)錾那闆r。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-24 4924次

• 走路多了腰酸怎么回事
  病情分析：走路多了出現(xiàn)腰酸，最常見(jiàn)的就是腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出以及第三腰椎橫突綜合征。這些疾病都是因?yàn)殚L(zhǎng)期走路或者站立，導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期用力支撐上半身而導(dǎo)致的慢性損傷。意見(jiàn)建議：如果要診斷是哪一種疾病，必須要去醫(yī)院檢查腰椎ct或者核磁共振，基本上是可以確診的。確診之后要按照不同的疾病來(lái)做相對(duì)應(yīng)的治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-23 2603次

• 走路腰酸怎么回事
  走路的時(shí)候出現(xiàn)了腰酸，大部分情況下應(yīng)該考慮腰部的肌肉比較疲勞所引起的。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走就容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過(guò)度收縮，容易出現(xiàn)腰部的肌肉勞損，就容易導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，比如乳酸，二氧化碳等等，就會(huì)引起腰部的發(fā)酸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2102次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現(xiàn)了走路過(guò)多導(dǎo)致的腰部酸痛是非常正常的，因?yàn)樵谧呗返倪^(guò)程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時(shí)還要維持身體的動(dòng)態(tài)平衡，過(guò)度勞累就會(huì)導(dǎo)致腰部部位產(chǎn)生一些酸痛的癥狀。如果出現(xiàn)了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個(gè)床躺下來(lái)休息一下，最好是硬板床，起來(lái)之后要在腰部裹一個(gè)腰圍加強(qiáng)腰部的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 401次

• 走路多了膝蓋發(fā)脹怎么回事
  走路多了膝蓋發(fā)脹可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、軟組織損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果長(zhǎng)時(shí)間走路或者是突然增加運(yùn)動(dòng)量，通常會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起膝關(guān)節(jié)脹痛，此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，也可以使用熱水袋，熱敷膝蓋，加快局部的血液循環(huán)減輕不適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次