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妙手醫(yī)生精選

上班肩膀疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

上班出現(xiàn)肩膀疼痛的情況,就是由于日常生活中長時(shí)間的低頭伏案工作或者是長期的姿勢不正確,還有就是肩膀部位受涼等一些原因引發(fā)肩膀部位出現(xiàn)了勞損,導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛;另外一種情況還可能是由于肩周炎而導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛的。

出現(xiàn)肩膀疼痛的情況,相對來說緩解的方法還是比較簡單的,首先日常生活中端正坐姿或者是站姿,然后疼痛的時(shí)候可以局部給予熱敷,局部給予按摩、推拿、理療等一些方式來進(jìn)行緩解。如果不是由于病理性導(dǎo)致的,基本上都能使肩膀疼痛的癥狀得到很好的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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