膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，這在臨床當(dāng)中是一種常見病，也是一種多發(fā)病。這種疾病會引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及功能障礙，對于這種疾病要積極的進(jìn)行預(yù)防，有利于提高生活質(zhì)量。
首先一定要減輕體重，避免長時(shí)間的站立行走，避免過度的勞累負(fù)重，也不能夠長時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉，比如登高爬山，踢足球，打籃球等等。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其在夏天要注意避免過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，避免過多的洗冷水澡；在冬天的時(shí)候要加強(qiáng)衣物的保暖，尤其是騎電動車的患者，更應(yīng)該注意保暖。
可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉以及游泳之類的體育運(yùn)動鍛煉，可以使用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行預(yù)防，比如鹽酸氨基葡萄糖。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
