熬夜第二天需要補充睡眠以及飲食調(diào)理。
熬夜對身體可能會造成傷害，會引起乏力、疲勞、瞌睡等相關(guān)的不適，長期熬夜還有可能導致高血壓相關(guān)并發(fā)癥，熬夜第二天需要及時補充睡眠，可以減輕傷害，而且也需要飲食調(diào)理，需要清淡的飲食，避免吃辣椒、肥肉等，因為上述食品可能導致患者出現(xiàn)胃腸道的癥狀。
另外，適當?shù)某砸恍┦卟怂赡軐ι眢w也有一定的調(diào)理作用，比如蘋果、橙子、梨等。
熬夜第二天怎么補救
安勇鵬副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2022-07-13 2359次
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李少英
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01:29
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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李佳
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2018-10-24 12148次
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曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
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熬夜后第二天頭疼怎么辦？病情分析：由于是熬夜后引起的頭痛，所以這是由休息不足所引起的，應(yīng)該及時調(diào)整自己的生物鐘，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，必要時可以口服布洛芬來緩解疼痛的癥狀。意見建議：長期熬夜對身體是有極大的損害的，甚至有可能出現(xiàn)猝死。建議應(yīng)該保持正確的生活習慣，每天都有充足的睡眠，盡量少熬夜，不熬夜。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-04-11 3302次
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-30 0次
