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醫(yī)生主講實錄

高血壓是可以吃山楂的,山楂也有一定輔助降壓的效果,但是山楂不能作為藥物來使用,它是絕對不能代替降壓藥的。平時可以適當的吃些山楂,還有助于消化,另外還可以選擇山楂泡水喝。但是山楂畢竟是酸性比較大,而且吃多了不容易消化,容易形成積食,所以每天不要吃太多,盡量是飯后兩餐之間少吃幾個。

高血壓患者平時一定要注意清淡飲食,每日鈉鹽攝入量控制在6克以內。平時適當的進行有氧運動,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,不要熬夜,戒煙戒酒,規(guī)律的服用降壓藥物。

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