所有診斷為骨質(zhì)疏松癥或者是骨量降低的患者,還有高危人群,都需要補(bǔ)充鈣劑和維生素D。鈣攝入可減緩骨丟失,改善骨礦化。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)骨骼健康、維持肌力、改善身體穩(wěn)定性、降低骨折風(fēng)險(xiǎn)有益。
建議每人每天應(yīng)攝入元素鈣為1000mg,如果食物中含有鈣400mg,可另外通過(guò)牛奶或者是鈣劑補(bǔ)充600mg,另外可以補(bǔ)充維生素D,每人每天應(yīng)該補(bǔ)充800-1200單位,以期25(OH)維生素D水平達(dá)到20ng/mL或者是30ng/mL以上,才能使骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低。所以一旦確定骨質(zhì)疏松,需要長(zhǎng)期服用鈣片。