胃部隱痛經(jīng)常放屁,常見的原因為慢性胃炎導致的消化功能不良。
出現(xiàn)這種情況,在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、紅薯、豆?jié){、黃豆等等。少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。
平時要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,還可以做腹部按摩,這些都可以促進胃腸蠕動,促進消化??梢钥诜岫∵蛘呤悄潮乩龠M胃腸蠕動,促進消化。
胃部隱痛經(jīng)常放屁,常見的原因為慢性胃炎導致的消化功能不良。
出現(xiàn)這種情況,在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、紅薯、豆?jié){、黃豆等等。少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。
平時要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,還可以做腹部按摩,這些都可以促進胃腸蠕動,促進消化??梢钥诜岫∵蛘呤悄潮乩龠M胃腸蠕動,促進消化。
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