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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2094次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當?shù)倪\動，適當?shù)挠醒踹\動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2464次

• 減肥能治療脂肪肝
  減肥是可以治療脂肪肝的，尤其是對于肥胖性脂肪肝，通過減肥可以減輕體重，減少脂肪，改善脂肪肝。但是減肥不能太快了，一定要循序漸進，過快的減肥有可能加重脂肪肝。所以運動不能過于劇烈，使體重緩慢下降。除了減肥之外，還要控制飲食，要控制碳水化合物的攝入，要多吃蔬菜和水果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、牛奶等等。要給予低脂飲食，避免吃油膩食物，避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖食物。要定期復查肝功能、肝臟彩超，觀察脂肪肝的恢復情況。
  語音時長 01:14”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-11 2009次

• 減肥可以治療脂肪肝
  脂肪肝主要是脂肪代謝紊亂造成，往往由于飲食不節(jié)制、缺乏體育鍛煉、肥胖、飲酒、藥物，還與一些先天遺傳有一定的關系。對于肥胖造成的脂肪肝，要注意控制飲食，三餐要定時定量，要減少米飯，特別是晚餐的飯量。同時要做到食物種類多樣化，營養(yǎng)要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及補充蛋白質(zhì)，像雞肉、魚、蛋、豆制品等。除了飲食控制之外，還要注意避免喝酒，增加運動，特別對于肥胖者運動也是非常關鍵的。要制定一個合理的減肥計劃并且嚴格執(zhí)行，使體重逐漸下降。通過減輕體重、減少脂肪可有效地促進脂肪肝地恢復，所以減肥可以治療脂肪肝。
  語音時長 1:33”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 1987次

• 減肥可以治療脂肪肝嗎
  病情分析：如果是肥胖及高血脂引起的脂肪肝通過減肥是可以治療脂肪肝。平時應該堅持適當規(guī)律的運動，減輕體重，同時避免攝入過多的高脂肪食物。意見建議：脂肪肝患者平時應該要多吃一些含維生素高的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。應該定期做一下肝功能和腹部B超的檢查。避免過度勞累和熬夜。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-01-06 1901次

• 減肥能治療脂肪肝嗎
  病情分析：減肥有可能會治療脂肪肝，可以通過做有氧運動，控制體重達到減肥效果，減肥有利于體內(nèi)脂肪的消耗，但不能盲目的服用減肥藥物，可以通過改變生活方式來控制體重。意見建議：平常要以低脂飲食為主，不要吃油膩的食物，比如動物內(nèi)臟、油炸類食物以及各種肥肉，建議定期的檢查肝功能、血糖、血脂以及肝臟彩超，了解肝臟變化情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-06 802次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝的患者可以通過控制飲食、加強運動、口服藥物、針灸減肥、吸脂術等方式減肥。1、控制飲食：脂肪肝的患者應控制飲食量，還應減少吃油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免攝入過多脂肪加重病情。2、加強運動：患者可以適當進行跑步、游泳、跳健身操等運動鍛煉，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)堆積，能夠控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當?shù)某允萑狻㈦u、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 529次