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風(fēng)濕病能鍛煉身體嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)濕病能鍛煉身體,在患者病情穩(wěn)定期鼓勵(lì)患者適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。

一方面避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮畸形、肌肉萎縮。另一方面也可以增強(qiáng)身體的抗病能力,避免出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作。

但是患者運(yùn)動(dòng)鍛煉要根據(jù)自身的情況量力而行,強(qiáng)度不要太大,鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以鍛煉之后患者身體不會(huì)出現(xiàn)勞累為宜??梢赃x擇慢跑、散步、瑜伽、體操等比較舒緩的項(xiàng)目鍛煉。避免進(jìn)行強(qiáng)度過(guò)高的鍛煉,比如長(zhǎng)跑、競(jìng)賽、爬山等。

以上內(nèi)容僅供參考

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