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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性低血壓患者,平常也會出現(xiàn)一些明顯的癥狀,比如像頭痛,頭暈,四肢無力,食欲減退,視力模糊,這些癥狀有可能都是和血壓低有關(guān),平常一定要在生活習(xí)慣上加以改善,比如在飲食上盡量的適當(dāng)?shù)亩喑允雏},可以提高血壓,能夠改善頭暈,困倦無力的癥狀。

還有就是要葷素搭配,盡量的吃瘦肉,雞肉,魚肉,平常也要多吃新鮮的蔬菜水果,在蔬菜上要少吃芹菜,冬瓜,苦瓜,綠豆,海帶,因?yàn)檫@些食物都有降壓的作用,平常也可以多吃生姜,它能夠起到助消化,健胃,增高血壓的作用,并且紅糖和生姜在一起,還有減肥的作用,對于身體有很好的調(diào)節(jié)效果。

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