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肺氣腫病人冬天怎樣鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

主要以慢走為主,冬天的戶外需要佩戴口罩,預(yù)防冷空氣、細(xì)菌和病毒的入侵,而誘發(fā)咳嗽和喘息的發(fā)作。同時(shí)患者可以進(jìn)行深吸氣、深呼氣的鍛煉,這樣可以增加肺功能,達(dá)到鍛煉的效果,每次活動(dòng)量之后,患者要感覺(jué)到舒適為主。

如果活動(dòng)量太大,感到明顯的氣促氣短,覺(jué)得身體不舒服,那么就說(shuō)明這個(gè)運(yùn)動(dòng)量不適合你,要減少運(yùn)動(dòng)量。冬天的除了鍛煉之外,也可以預(yù)防接種,去防疫站接種流感和肺炎的疫苗,來(lái)預(yù)防冬季感染的發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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