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得胃炎可以吃哪些炒菜

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有胃炎的患者,如果想吃炒菜,最好要選擇一些清淡,比如可以吃一些芹菜,菠菜,苦瓜。但是要注意,不要在炒菜里面放一些辛辣刺激性的調(diào)味品,也不要放得太油膩,以免會(huì)刺激胃黏膜而導(dǎo)致病情加重。

患有胃炎患者平時(shí)飲食方面主要是以清淡、易消化吸收,富含營養(yǎng)為主。避免吃粗糙油膩的食物,避免吃過冷,過熱,過期,油炸,刺激性的食物。平時(shí)可以多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)作息要規(guī)律,要保證充足的睡眠時(shí)間,避免精神緊張和壓力過大,要保持心情愉快。

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