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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4029次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續(xù)性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3422次

• 高血脂的護理
  高脂血癥患者的護理，主要分為兩方面。一，生活方式的干預，體重超重或者肥胖的患者要減輕體重，進行適合自己的體育運動，且體育運動要持之以恒。禁煙忌酒。同時，盡量避免進食高熱量、高脂肪的食物，因為它可以加速患者動脈硬化的發(fā)生。盡量少吃甜食，因為甜食也可以促進肥胖和動脈硬化的發(fā)生。低鈉飲食。適當?shù)亩噙M食新鮮的蔬菜、水果。二，藥物治療。應當在醫(yī)師的指導下口服相關(guān)的藥物治療。同時，要提醒患者定期到醫(yī)院復查。
  語音時長 01:18”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-02 3074次

• 高血脂如何降血脂
  高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習慣。藥物方面，根據(jù)血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應該采用中等強度的劑量。根據(jù)調(diào)脂的療效和患者耐受情況，適當?shù)恼{(diào)整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯(lián)合使用。血脂達標以后，仍然需要長期使用降血脂的藥物，并且一定要監(jiān)測肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-19 4718次

• 如何降高血脂
  病情分析：嚴重高血脂的患者可以選用藥物口服來降低血脂水平。患者如果膽固醇水平明顯升高，可以選用瑞舒伐他汀來調(diào)脂治療，如果是甘油三酯水平升高明顯，則可以選用非諾貝特膠囊來降脂治療。意見建議：建議患者要就診內(nèi)分泌科，在專科醫(yī)生的指導下選用降脂藥物，如果患者肝功能水平升高，用藥期間需要聯(lián)合保肝藥物對癥治療，并且需要密切監(jiān)測肝功能水平情況。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-17 1202次

• 如何降低高血脂
  病情分析：降低高血脂的方法有很多，具體如下：低鹽低糖飲食，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟、燒烤、火鍋、奶油制品，多吃蔬菜粗糧；多進行有氧運動，比如跑步、騎車、游泳、打球，控制好體重；平時保持健康的生活習慣，戒煙限酒，按時休息；通過上述方式，血脂控制不佳，需要應用藥物降低血脂，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、苯扎貝特、依折麥布等。意見建議：高脂血癥容易引起心腦血管疾病、血管動脈粥樣硬化、脂肪肝等并發(fā)癥，所以存在高脂血癥要積極的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-02-08 2402次

• 如何調(diào)理高血脂
  對于高血脂的調(diào)理來說，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，比如要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫(yī)生的辨證指導下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 如何改善高血脂
  高血脂的患者應該要在醫(yī)生的指導下，通過服用一些藥物來緩解高血脂的癥狀。同時，患者應該要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，從而改善病情。患有高血脂的患者應該要多注意休息，同時要適當?shù)牡綉敉膺M行一些體育鍛煉，并且要清淡飲食，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次