飲食對高血壓是有影響的。長期的高鹽飲食會導致人體內(nèi)水鈉潴留，進而引起血壓的升高，尤其是對舒張壓的升高影響更為明顯。
我們建議高血壓的人群患者盡量減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽攝入量小于6克，盡量減少含鈉高的調(diào)味品的攝入，如味精、醬油等，減少腌制品和熏制品的攝入。同時增加食物中鉀的攝入，多食新鮮的蔬菜、水果和五谷雜糧。高血壓的患者應密切監(jiān)測自己的血壓變化，如出現(xiàn)血壓不穩(wěn)等情況，應及時到醫(yī)院就診。
飲食對高血壓有沒有什么影響
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-01-09 1850次
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谷宇新
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常謹
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林燕
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王一清
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楊慶璽
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王鵬
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蘇德泉
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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