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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的,對于脂肪肝多半是由于肥胖引起的。像肥胖性脂肪肝,一定要控制飲食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要多運(yùn)動。在飲食方面要控制碳水化合物的攝入,給予低脂飲食,避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,像雞腿患者盡量少吃,不能多吃,因?yàn)殡u腿能量還是比較高的。

可以多吃一些蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像魚、雞蛋、牛奶等等。避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高熱量的食物,避免喝酒。同時(shí)要去除病因,要積極控制血糖、血脂。對于肥胖者要進(jìn)行減肥,要多運(yùn)動,可以進(jìn)行快走、慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動。通過運(yùn)動促進(jìn)能量消耗,減輕脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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