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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在備孕期間是不建議涂指甲的,指甲油中含有大量的甲醛以及其他有害物質(zhì),對(duì)于備孕是有明顯影響的。另外,女性在備孕期間還需要遠(yuǎn)離煙酒刺激以及電磁輻射等,像是微波爐就有明顯的電磁輻射,建議盡量不用。

另外女性在備孕期間也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)均衡,建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如說肉類,蛋類,牛奶。另外,女性在備孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免過于緊張以及焦慮。

以上內(nèi)容僅供參考

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