呼吸鍛煉主要是增強(qiáng)慢阻肺病人的肺活量，改善心肺功能，平時(shí)要注意做有意的腹式呼吸，注意訓(xùn)練呼吸節(jié)律，呼吸方式。
吸氣的時(shí)候鼓起肚子，讓膈肌下降，吸入更多的氧氣進(jìn)入肺部；呼氣時(shí)縮起肚子，讓膈肌上下運(yùn)動。如果是張著嘴巴一呼一吸，肺泡會迅速閉合，我們要注意做縮唇呼吸，就是我們所說的縮唇運(yùn)動，要嘴巴縮起來，如做吹口哨狀一樣，如果是張著嘴巴一呼一吸，肺泡就會迅速閉合，從而引起二氧化碳不易呼出。
慢阻肺呼吸鍛煉方法
李楠主治醫(yī)師
中國人民解放軍一五Ｏ中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2020-01-10 2200次
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慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻?，可以避免過勞引起的呼吸困難，緩解其加強(qiáng)呼吸運(yùn)動的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進(jìn)，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長期堅(jiān)持下去，一般兩三個(gè)月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。
01:25
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 19819次
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治療慢阻肺方法慢阻肺的治療方法有很多，有藥物治療，當(dāng)然這是主要的。藥物治療有口服藥物治療和吸入藥物治療，這些吸入什么藥物，這需要醫(yī)生給您一個(gè)規(guī)律的體檢，或者輔助檢查以后才能決定。另外的就是長期的一個(gè)家庭氧療，對于一些重的慢阻肺的病人，合并慢性呼吸衰竭的低氧血癥的，這個(gè)也是必要的。另外再有就是肺一些康復(fù)治療，在家里頭做一些，比如說縮唇呼吸，或者腹式呼吸的鍛煉。或者是沒有肺大泡的病人，可以鼓勵(lì)他吹氣球來改善肺功能。再有合并慢性呼吸衰竭的病人，可以讓他長期的家庭的無創(chuàng)呼吸機(jī)的治療。再有就是另外一種治療方法，如果病人有明顯的一個(gè)肺大泡的病人，有一種可以外科手術(shù)做干預(yù)的，叫肺減容術(shù)，當(dāng)然了這個(gè)需要內(nèi)科醫(yī)生和外科醫(yī)生一起來做一個(gè)綜合的評估。另外其他治療方面，比如說戒煙，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，還有一些化痰藥物的運(yùn)用都是非常主要的。
01:35
于紅艷
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-26 4469次
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慢阻肺呼吸鍛煉的方法慢阻肺進(jìn)行呼吸功能鍛煉目的是為了提高慢阻肺患者的呼吸肌的肌力和耐力，常用的方法有深快過度呼吸法，每分鐘呼吸在30~60次之間，每天鍛煉時(shí)間不少于20分鐘。根據(jù)患者的呼吸困難程度可以分多次進(jìn)行，還可以進(jìn)行縮唇呼吸以及腹式呼吸。功能鍛煉時(shí)在室外應(yīng)該選擇空氣好，場地平整的地方進(jìn)行鍛煉，室內(nèi)鍛煉時(shí)則應(yīng)該開窗通風(fēng)，運(yùn)動的強(qiáng)度和時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的情況來定。運(yùn)動的強(qiáng)度和時(shí)間可以逐漸的增加，但原則上是不使患者過度勞累，在鍛煉時(shí)可能會造成低氧血癥的發(fā)生或者加重，因此在鍛煉時(shí)應(yīng)該監(jiān)測血氧飽和度。語音時(shí)長 01:14”
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-01-01 4416次
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慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉，如散步，慢跑，打太極拳，做氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻挘梢员苊膺^勞引起的呼吸困難，緩解其加強(qiáng)呼吸運(yùn)動的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進(jìn)，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長期堅(jiān)持下去，一般兩三個(gè)月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，即為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。語音時(shí)長 1:30”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-21 4905次
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慢阻肺患者如何進(jìn)行呼吸鍛煉病情分析：慢阻肺患者可以在家中進(jìn)行縮唇呼吸，具體做法是閉著嘴，用鼻子吸氣，然后把嘴縮小縮唇吐氣，有點(diǎn)類似于深呼吸，但盡量將呼氣時(shí)間延長，慢慢吸氣吐氣，如果呼吸頻率太快，還沒深吸到底氣又出去了是無效的。意見建議：慢阻肺患者在家中還可以進(jìn)行呼吸操鍛煉，每天練10~15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間就會收到比較良好的效果。還可以堅(jiān)持吹氣球來鍛煉肺活量。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-10-11 2204次
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慢阻肺如何鍛煉好病情分析：慢阻肺患者的鍛煉方式，應(yīng)以舒緩的運(yùn)動項(xiàng)目為主，比如散步、打太極以及做深呼吸、縮唇呼吸等呼吸功能鍛煉。意見建議：慢阻肺患者的肺功能下降，呼吸功能通常受損，而在運(yùn)動時(shí)，耗氧量通常增加，這在無形當(dāng)中就加大了患者的呼吸負(fù)擔(dān)。所以慢阻肺患者的鍛煉方式應(yīng)以舒緩柔和的運(yùn)動項(xiàng)目為主。切不可進(jìn)行激烈的運(yùn)動，比如快速跑、長跑、打籃球、踢足球等。
金其武
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-30 1902次
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慢阻肺呼吸鍛煉的方法呼吸鍛煉對于慢阻肺患者至關(guān)重要。以下是幾種常用的呼吸鍛煉方法：1、深呼吸鍛煉患者需坐姿端正，放松全身，緩緩深吸一口氣，然后慢慢呼出。此過程有助于增加肺活量，提高血液中的氧含量。2、縮唇呼吸用鼻子吸氣，呼氣時(shí)嘴唇半閉，類似吹口哨狀，緩慢呼出氣
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-27 0次
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慢阻肺呼吸鍛煉的方法慢阻肺進(jìn)行呼吸功能鍛煉目的是為了提高慢阻肺患者的呼吸肌的肌力和耐力，常用的方法有深快過度呼吸法，每分鐘呼吸在30~60次之間，每天鍛煉時(shí)間不少于20分鐘。根據(jù)患者的呼吸困難程度可以分多次進(jìn)行，還可以進(jìn)行縮唇呼吸以及腹式呼吸。功能鍛煉時(shí)在室外應(yīng)該選擇空氣好，場地平整的地方進(jìn)行鍛煉，室內(nèi)鍛煉時(shí)則應(yīng)該開窗
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 400次
