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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85152次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88645次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么
  腰椎間盤(pán)突出是日常生活中特別常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，腰椎間盤(pán)突出發(fā)生以后是可以給予一些食療的治療措施，來(lái)進(jìn)行治療的。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，飲食其實(shí)就是避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物，比如：適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋m當(dāng)?shù)暮纫恍┒鼓?，適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，多補(bǔ)充一些維生素和鐵，可以促進(jìn)鈣的吸收。湯類可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸生姜羊肉湯，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒胖俸颂邑i腰湯都是可以的。腰椎間盤(pán)突出這種疾病發(fā)生以后，日常生活中還有一些需要注意的，比如：避免長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐，避免彎腰負(fù)重，注意腰部保暖等一些情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-27 2290次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么藥好
  首先要明確腰椎間盤(pán)突出是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，但是后縱韌帶基本上都是完整的，一般也不會(huì)引起明顯的癥狀，在腰椎椎間盤(pán)CT或者腰椎核磁共振上都可以得到清晰的顯示，如果沒(méi)有明顯的癥狀不需要什么藥物治療，也不需要喝什么藥物，任何藥物都不能夠使突出的椎間盤(pán)恢復(fù)到人類正常的位置。人類從15歲的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)椎間盤(pán)的退變了，所以沒(méi)有辦法恢復(fù)，但是如果腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰痛，腿疼的癥狀，可以使用一些活血化瘀的中藥比較好，比如有一些醫(yī)院所采用的獨(dú)活寄生湯都是比較好的，但是如果嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)根，使用這些藥物也是沒(méi)有意義的，不能夠解除神經(jīng)的壓迫，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 1328次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么好
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的癥狀，這種情況下不需要特殊的治療，也不需要去喝什么。如果腰椎間盤(pán)突出，引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，可以喝一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如甲鈷胺片，應(yīng)用一些布洛芬混懸液，消炎鎮(zhèn)痛對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 2001次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么湯好
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有明顯的癥狀，喝什么湯都是可以的， 可以多喝一些含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)比較多的湯類，比如骨頭湯，魚(yú)肉湯等等。如果椎間盤(pán)突出引起了嚴(yán)重的癥狀，這個(gè)時(shí)候需要多臥床休息了，胃腸道功能就會(huì)比較差，要多吃一些容易消化的飲食，煮雞蛋湯，咸湯等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2301次

• 腰椎間盤(pán)突出喝中藥
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，它會(huì)給患者帶來(lái)腰部及下肢的疼痛和麻木等不適。在中醫(yī)理論中，這一病癥可以通過(guò)中藥治療得到有效緩解。中藥治療以辨證施治為原則，根據(jù)患者的具體證型，采用不同的藥物組合，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、緩解疼痛的目的。1、對(duì)于氣滯
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么好
  腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)當(dāng)注重合理飲食，并適當(dāng)選擇藥物以緩解癥狀。飲食上，建議增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入；藥物方面，可根據(jù)醫(yī)生建議選用非處方藥如消炎止痛藥，以及輔助性治療藥物。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者而言，飲食的調(diào)整至關(guān)重要。以下是幾點(diǎn)建議：1
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次