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胳膊腿疼感覺是骨頭疼是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胳膊腿痛感覺是骨頭痛,與肩周炎,腰肌勞損,腰間盤突出,腰椎管狹窄發(fā)病有關(guān)。感覺是骨頭痛,因?yàn)榧缰苎?,腰肌勞損附著在肩部,腰部骨頭上的肌肉附著點(diǎn)按壓出現(xiàn)疼痛有關(guān)。

長(zhǎng)期反復(fù)過度的肩部,腰部運(yùn)動(dòng)及肩部,腰部過度負(fù)荷,如長(zhǎng)時(shí)間坐,長(zhǎng)時(shí)間站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)均使肩部肌肉,腰部肌肉長(zhǎng)期處于高張力高度疲勞狀態(tài),久而久之導(dǎo)致肩周炎,腰肌勞損,直至發(fā)展成腰間盤突出,腰椎管狹窄。

勞累以后我們要注意休息,睡覺時(shí)使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),糾正不良的工作姿勢(shì),控制好體重,最好不要過度勞累??梢孕醒浚绮康耐颇冒茨懑?,腰背部肩部的功能鍛煉,腰椎牽引等等處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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