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3-6歲小孩飲食注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

3-6歲的孩子,牙齒已經(jīng)發(fā)育完全,咀嚼能力也有了大大的提高,基本上可以與成人一樣進(jìn)食了。我們可以在飲食當(dāng)中多給孩子攝入蛋白質(zhì)一類的食物,例如動(dòng)物的肝臟,瘦肉,蝦,魚等食物,還要多攝取新鮮的蔬菜以及水果。

要注意飲食的多樣化,不要讓孩子養(yǎng)成挑食以及偏食的壞習(xí)慣,一般一日三餐就可以,兩餐之間可以加用水果,能夠很好的補(bǔ)充微量元素以及維生素,能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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