產(chǎn)婦出現(xiàn)奶水減少的情況，從飲食方面需要改善，多吃一些湯之類的食物，比如雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯等等，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌，奶水會增多的，也要讓寶寶勤吸吮，這樣可以刺激乳汁的分泌。
平時生活中一定要保持心情的舒暢，不要過于緊張，焦慮壓力大等等，否則也會影響奶水的分泌，在喂奶之前需要清潔乳頭，避免感染，盡量多休息，不要長期的熬夜勞累，在寶寶睡覺的時候也要跟著寶寶一起睡，保證充足的睡眠。
產(chǎn)婦奶水少怎么辦
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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陳業(yè)晞
主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
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李青
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楊輝
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魏玉華
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華正輝
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