女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的。香蕉是一種非常常見的水果，并且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有大量的維生素以及糖類。女性在經(jīng)期，大多數(shù)水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以了。女性在經(jīng)期應(yīng)當(dāng)以溫?zé)犸嬍碁橹?，盡量避免吃生冷，寒涼食物。女性在經(jīng)期，如果經(jīng)常接觸寒涼食物，是非常影響月經(jīng)的，比如說可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少，痛經(jīng)加重等情況。另外，女性在經(jīng)期的時(shí)候，可以多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，像是肉類，蛋類等。另外，在經(jīng)期一定要注意休息。
經(jīng)期能吃香蕉嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2021-09-28 1064次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對(duì)于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí)，實(shí)際上這個(gè)問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個(gè)食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3110次
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二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達(dá)21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會(huì)使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時(shí)，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。
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方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 3722次
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經(jīng)期能吃香蕉嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃香蕉。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來潮期間吃香蕉往往都不會(huì)對(duì)身體的健康造成不良影響，既不會(huì)引起月經(jīng)量的增多，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長(zhǎng)，而且也不會(huì)對(duì)女性造成其他傷害，所以女性在經(jīng)期就可以吃香蕉。并且女性在月經(jīng)期間還可以吃其他水果，比如在月經(jīng)期間可以吃蘋果，也可以吃哈密瓜、草莓、西瓜等。只是建議在月經(jīng)來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-14 991次
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經(jīng)期不能吃香蕉嗎女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的，女性在經(jīng)期可以多吃一些新鮮的水果，比如說蘋果，葡萄，香蕉都是可以的。另外，女性在經(jīng)期一定適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，都是可以的。另外，女性在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，這樣才能保持一個(gè)良好的情緒，避免緊張以及焦慮。另外，女性在經(jīng)期也要注意保暖，尤其是腹部的保暖，盡量避免受涼。因?yàn)楦共渴軟隹梢詫?dǎo)致月經(jīng)的異常，比如說痛經(jīng)，月經(jīng)量變少等情況的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-07 2586次
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經(jīng)期能吃香蕉嗎月經(jīng)期可以吃香蕉的。因?yàn)橄憬恫粫?huì)引起月經(jīng)周期及月經(jīng)量的改變，還具有:1.潤(rùn)腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤(rùn)腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓，香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關(guān)。4.消水腫，香蕉含有豐富的鉀。5.保護(hù)胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對(duì)身體都不錯(cuò)的。不過還是要適當(dāng)吃。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-21 2206次
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經(jīng)期不能吃香蕉嗎病情分析：在月經(jīng)期間可以吃香蕉，對(duì)月經(jīng)沒有影響。香蕉的營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益胃生津，生活和臨床中常用于治療咽干口渴，肺燥咳嗽，腸燥便秘，都有良好的調(diào)理和治療作用。研究表明，血清素能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)給人帶來愉悅的感覺，還具有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)，女性在月經(jīng)期間，如果吃香蕉，還能有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。意見建議：在月經(jīng)期間主要是避免著涼熬夜，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間多休息，在月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，在月經(jīng)期間避免生氣。
樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2020-06-23 801次
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經(jīng)期不能吃香蕉嗎是能吃的。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素和糖，可以有效的補(bǔ)充能量和身體所需的物質(zhì)。另外在月經(jīng)期間，女性一定要注意休息，避免從事重體力勞動(dòng)，同時(shí)也要保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)。在月經(jīng)期間，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，早睡早起，適當(dāng)?shù)捏w育鍛
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
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月經(jīng)期能吃香蕉嗎月經(jīng)期可以吃香蕉。月經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，此時(shí)的飲食選擇對(duì)女性健康有著不可忽視的影響。香蕉作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在月經(jīng)期間適量食用是安全且有益的。香蕉富含鉀元素，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對(duì)緩解月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的水腫有一定幫
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-25 0次
