肝郁脾虛指的是由于肝失疏泄而導(dǎo)致的脾失健運,從而引起的一系列的臨床癥狀,如何預(yù)防呢?主要從以下幾方面來進行:
第一,調(diào)暢情志,導(dǎo)致肝郁最重要的原因就是情緒的不佳,平時可以多聽一些舒緩的音樂或者多運動。運動會讓人體產(chǎn)生一種快樂的激素,使你心情愉悅。
第二,可以運用中醫(yī)刮痧、拔罐的方法來疏通肝經(jīng)。
第三,可以使用一些中成藥物疏肝解郁、調(diào)理脾胃,如逍遙散、柴胡疏肝散、健脾丸、歸脾丸等等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。