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得了胃病吃什么最好

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醫(yī)生主講實錄

得了胃病的話,應該吃些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物最好,比如新鮮的水果,鮮榨果汁,低脂牛奶,藕粉,蛋白粉,少油的瘦肉,魚肉,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥等等食物。

最好不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬粗糙的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。要注意少吃多餐,一次性不要吃得過多,避免暴飲暴食。不要抽煙,不要喝酒,最好也不要喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等。

平時盡量不要使用對胃黏膜有損害的藥物,要保持心情舒暢,避免長時間處于焦慮,緊張,抑郁等不良情緒中。

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