高血脂進行調理的時候，包括飲食方面的調理，運動方面的調理以及調脂藥物進行處理?；加辛烁咧Y之后并不是所有的患者需要立即使用調脂藥物進行治療。因為生活方式干預包括了飲食，運動治療等，也是控制血脂的，安全的，有效的，經濟的方法，而且是藥物治療的基礎以及前提。
一般來說比較輕微的血脂異常，患者又沒有出現(xiàn)相關的危險因素導致相應疾病發(fā)生的時候，可以先通過生活方式干預進行調脂處理，例如在飲食方面不吃油炸的，以及不吃肥肉等含有脂肪比較多的食物。
怎么調理高血脂
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-02-16 1748次
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怎樣調理高血脂高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，由于現(xiàn)在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關系。所以現(xiàn)在必須要從各方面注意，來調理高血脂。當然高血脂除了去醫(yī)院看病，請醫(yī)生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-21 7536次
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高血脂血癥怎么調理高血脂血癥我們也叫做高脂血癥，那么高脂血癥就指的是，血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度的一個升高，那么這個升高以后，可能會造成很大的危害，主要是對心腦血管不利的影響，包括動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成動脈的堵塞，急性心梗，或者腦梗等嚴重的心腦血管病。所以說高脂血癥一旦發(fā)現(xiàn)，或者診斷，應該積極地處理，在處理上應該是雙方面的，一方面要積極的藥物治療，來把血脂降到正常范圍，但是單純靠藥物治療，也不一定可以，還要配合上健康的生活方式，也就是說要積極的運動，再有就是合理的，一個健康的飲食習慣，也是非常必要的。
01:13
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 6758次
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高血脂怎么調理高血脂的患者，首先需要從生活方式上來進行積極的干預治療。飲食方面應該限制膽固醇的攝入，需要限制脂肪攝入，做到低鹽低脂清淡飲食，應該多吃新鮮蔬菜，根據(jù)個人情況，進食一定的新鮮水果。主食可以增加一些粗糧作為主食，而且吃飯不宜過飽，餐后可以適當走動。食用油方面應該以植物油為主，比如說花生油，葵花籽油，玉米油，橄欖油等。而且烹飪方法的話，可以選擇炒、蒸、燉等，避免油炸，患者也應該做到戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律等。另外，高血脂的患者必要的時候也應該遵醫(yī)囑口服藥物來進行干預治療，來預防心腦血管疾病的出現(xiàn)。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-13 1748次
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高血脂如何調理高血脂的患者可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果里面含有大量的維生素和纖維素，對于血脂較高的患者，是可以大量食用的。另外高血脂的患者，可以多吃一些粗糧代替主食，比如玉米，燕麥等等，每日盡量選用植物油來炒菜。另外，高血脂的患者可以吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如豆制品或者是動物的瘦肉，建議患者不要吃油炸、油膩的食物。另外患者不可以吃含有膽固醇較高的食物，比如雞蛋黃或者動物的內臟等等，建議高血脂的患者飲食控制的同時也要運動鍛煉。語音時長 01:12”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-28 1517次
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高血脂怎么調理如果是輕微的，我們可以從改變生活方式做起，管住嘴，邁開腿，戒掉煙酒等不良嗜好。如果是比較明顯的血脂升高，還需要尋找可能的疾病原因所致的血脂升高，比如一些內分泌代謝系統(tǒng)的疾病，需要進一步的?？茩z驗、檢查來進一步確定血脂升高背后的病因，并制定有針對性的治療計劃。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-07 2101次
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怎么調理高血脂病情分析：高血脂患者最主要的就是日常生活中的調理，平時只要調理得好，就可以控制血脂，平時應該注意合理運動，低脂肪，低膽固醇，低熱量飲食，適當?shù)南拗汽}的攝入量，同時戒煙戒酒，配合藥物治療。意見建議：建議患者要少吃動物內臟，熟食，蛋黃等，可以多吃海魚，海魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，多吃青菜水果，以清淡的飲食為主。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-02 1105次
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高血脂怎么調理高血脂可以通過控制飲食、增加運動、服用西藥、使用中藥、手術等方式調理。1、控制飲食：高血脂可能是經常攝入高脂肪含量的食物引起的，需要通過減少攝入高脂肪含量的食物進行改善，比如肥肉、動物內臟等，可以多吃富含膳食纖維和維生素的食物，比如芹菜、苦瓜、柚子等，有利于促進機體代謝，改善癥狀。2、增加運動：比如
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-09-07 0次
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如何調理高血脂對于高血脂的調理來說，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，比如要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫(yī)生的辨證指導下口服降脂的藥物
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
