患者如果有磨牙這種習慣可能會導致一些病變，所以要改掉。改掉磨牙習慣主要還是靠患者有意識的去做運動，比如患者白天的時候或者是晚上睡覺之前將嘴唇輕輕閉著，然后牙齒要分離，分離之后兩眼平視前方，做按摩運動，比如可以按摩臉頰部的肌肉，按摩頸部這些肌肉，使得人處于比較放松的狀態(tài)，而且使肌肉也處于比較放松的狀態(tài)。這樣堅持鍛煉一段時間之后肌肉有可能就會有記憶功能，所以對于比較輕微磨牙的患者是有改善作用的。
如果比較嚴重的磨牙患者還是建議到口腔科做治療，有的患者可能要做夜磨牙墊。
怎樣改掉磨牙的習慣
鄔利波主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 口腔特診科
2020-01-01 9751次
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習慣性流產怎樣保胎習慣性流產廣義上泛指連續(xù)性流產3次或3次以上自然流產者，臨床上根據習慣流產的時間性分為早期習慣性流產和晚期習慣性流產，早期習慣性流產病因復雜，母體的孕激素水平低是主要病因之一，根據體內激素檢測結果，遵醫(yī)囑體外補充孕激素進行保胎治療。無論是早期習慣性流產還是晚期習慣性流產，多與母體的自身體質有很大關系，傳統(tǒng)的中醫(yī)保胎治療根據辨證，可以增加保胎的成功率；臨床多見于母體腎虛或脾腎虧虛導致習慣性流產，治療上可以服用具有補腎固沖、養(yǎng)血安胎功效的中藥，如滋腎育胎丸等。滋腎育胎丸由菟絲子、人參、續(xù)斷、白術、阿膠等15味中藥組方，具有補腎健脾、益氣培元、養(yǎng)血安胎、強壯身體的功效；廣泛用于習慣性流產和先兆性流產的預防和治療。晚期習慣性流產的保胎更要重視中藥保胎治療，因為晚期習慣性流產多與母體腎虛，或脾腎虧虛導致子宮頸內口松弛所致，服用滋腎育胎丸更利于晚期習慣性流產的保胎治療；接受藥物保胎治療期間，要盡量臥床休息，避免走動，隨時觀察身體狀況，如有不適要及時復診，溝通用藥后身體狀況，必要時還可以在醫(yī)生指導下調整用藥劑量等。如需使用滋腎育胎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:18
杜穎
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-28 1653次
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磨牙套能治療磨牙嗎這里說的磨牙套應該指的是頜墊，頜墊確實是臨床治療的一個方法。因為磨牙癥的病因到目前為止其實是不明確的，臨床上有很多的誘因，精神緊張是一個很常見的誘因，也是首要的因素。頜墊的治療是在上下牙齒之間增加了一層比較軟的東西，在病人進行磨牙的時候就不會形成牙體硬組織之間的磨耗，來減輕對牙體組織的損傷，也能減輕對牙周組織損傷。因為它是比較軟的，它起到了一定的緩沖功能，甚至有一些患者反射性的就停止了磨牙，所以頜墊對磨牙癥是非常有幫助的，也可以減少磨牙癥對牙體、牙周以及關節(jié)肌肉的損傷。
01:11
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-27 1951次
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怎樣改掉強迫癥臨床上改掉強迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過暴露反應預防法，將患者暴露在焦慮的強迫行為的環(huán)境當中，而逐漸減少強迫行為，通過患者焦慮程度的排序清單，循序漸進進行暴露，而且學會忍受強迫，通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個過程叫做習慣化，往往對強迫癥有明顯的治療效果。當然也可以采用森田療法，森田療法主要是順其自然、為所當為，因為強迫癥的思維往往不受意志的控制，所以說要接納，坦然面對癥狀，當癥狀出現時，將自己的內心向自我成長的方向去工作，特別是要設定好工作的目標非常關鍵，往往強迫思維就會被阻斷，而思維矛盾也會得到有效的緩解，這在臨床上是比較常見的心理治療的方法。語音時長 01:27”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2019-11-03 10144次
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高血壓患者改掉小習慣能降血壓高血壓是心血管疾病中的一種，是一種全身性的，對身體的損害是隱匿，逐漸，進行性和全身性的，如果治療不及時還可能會引起腦梗塞，心臟病等其他疾病。對于高血壓患者來說，要改掉日常生活中的一些壞的習慣會幫助降低血壓，避免病情惡化。一，枕頭太高，枕頭過高或者頭部鋪墊過高會使頸部肌肉和韌帶過度牽拉，從而擠壓頸部血管阻斷血流，最終造成腦供血不足，容易導致腦梗塞。二，睡前吃得太飽，睡前吃得過飽或者飽餐后血液會向胃腸道集中，心腦的血流相對減少從而引起腦梗塞，心絞痛，心肌梗塞等疾病。三，抽煙，抽煙煙草中的有害成分可使血管痙攣收縮，血壓升高，還會使血小板聚集形成栓塞，導致冠心病，心絞痛甚至心肌梗塞的發(fā)生，所以說對于高血壓患者要改掉一些壞習慣。語音時長 1:49”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 1554次
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怎樣改掉磨牙的習慣病情分析：改掉磨牙的習慣主要是注意情緒的適當放松，平時生活中不要過于緊張，要學會自我調節(jié)心理的壓力。如果意識到有磨牙，需要及時停止。意見建議：如果有磨牙的習慣，還建議去醫(yī)院的口腔科或者較正規(guī)的口腔診所制作頜墊，頜墊建議在晚間睡前佩戴，可以有效的減輕磨牙導致的異常聲音。
李吉東
主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院
2020-06-18 1303次
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怎么改掉3歲寶寶愛打人的習慣家長應該在理解孩子的前提下幫助孩子去適當地表達情緒。要注意言傳身教，一味批評指責反而不利于改正，在教孩子的過程中，要堅持原則，又要態(tài)度柔和。要給予孩子更多的關愛，給以孩子良好的家庭氛圍。每天以愉悅的心情和孩子在一起。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-12-03 3105次
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怎樣改掉磨牙的習慣可以通過消除緊張情緒、睡前休息放松大腦、補充鈣元素、殺蛔蟲治療、睡前避免攝入興奮性的食品和戒煙等方法進行改善。建議改變不良的生活習慣和不當的睡眠姿勢，不要給自己太大的精神壓力，適當到戶外調整心情和緩解壓力，也可以到醫(yī)院檢查一下，看是否存在咬合關系異常。
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-10-24 0次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2023-05-04 0次
