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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病,使用哪一種類型的枕頭都不能夠有效地減輕頸椎病的癥狀,因?yàn)檫@些類型的頸椎病主要是由于神經(jīng)根或者脊髓受到了嚴(yán)重的壓迫引起的,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,才有可能緩解癥狀。但是對于頸型頸椎病,可以使用一些比較好的枕頭,能夠有效地改善頸后方的疼痛以及僵硬的癥狀。

原則上講枕頭不能太高,也不能太軟,一般來講,7到8公分是比較合適的。在平躺著休息的時候,頭頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí),并且符合頸椎的生理曲度,避免頸椎的下方留有空隙,能夠有效的避免肌肉的痙攣。側(cè)躺著休息的時候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行,避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。

以上內(nèi)容僅供參考

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