減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因為蜂蜜的熱量比較低，又含有豐富的B族維生素，所以比較適合減肥的人群。同時它又可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘的情況。
對于減肥的人群，應(yīng)當(dāng)要多進(jìn)食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯條、油條、動物內(nèi)臟等等。也要避免進(jìn)食高糖的食物比如各類的糕點等等。同時要堅持進(jìn)行合理的體育鍛煉，達(dá)到健康減肥的目的。
減肥期間可以喝蜂蜜水嗎
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2021-07-15 36230次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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甲亢可以喝蜂蜜水嗎甲亢患者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥的人群。對于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 18883次
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蕁麻疹可以喝蜂蜜水嗎蕁麻疹是可以喝蜂蜜水的，對身體不會有任何影響，蜂蜜確實有一定抗過敏止癢的作用，蜂蜜性清涼，有清熱解毒功效。但是對于蕁麻疹，一定要積極采取正規(guī)的藥物治療，對無法避免的致敏源可以給予脫敏劑，病人出現(xiàn)蕁麻疹以后應(yīng)臥床多休息，多吃一些清淡的富含有維生素的食物，要忌辛辣刺激食物，也要忌海鮮和酒。病人應(yīng)盡量避免撓抓。以免引起皮損增加或者瘙癢的劇烈加重，生活必須要有規(guī)律，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 47087次
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減肥期間可以喝蜂蜜水嗎減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因為蜂蜜的熱量比較低，又含有豐富的B族維生素，所以比較適合減肥的人群。同時它又可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘的情況。對于減肥的人群，應(yīng)當(dāng)要多進(jìn)食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯條、油條、動物內(nèi)臟等等。也要避免進(jìn)食高糖的食物比如各類的糕點等等。同時要堅持進(jìn)行合理的體育鍛煉，達(dá)到健康減肥的目的。語音時長 01:15”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-25 50648次
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喝蜂蜜水可以減肥嗎喝蜂蜜水不能達(dá)到減肥的目的，想要減肥的患者不能喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有的糖分過高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖，總的含糖量在70%-80%左右，如果喝蜂蜜水，同時飲食又沒有控制，很容易造成肥胖，如果喝蜂蜜水，主食已經(jīng)控制，則需要減一部分主食，由于蜂蜜水含糖過高，減肥的患者不建議食用。減肥主要是對于總的攝入量進(jìn)行控制，包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重每公斤體重25-30大卡給予每天的熱量，在減肥過程中還要增加一定的運動量才能達(dá)到減肥的效果，如果在減肥的過程中經(jīng)常食用蜂蜜，使得入量超標(biāo)，就不能達(dá)到減肥的效果。語音時長 01:33”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-12 1427次
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喝蜂蜜水可以減肥嗎蜂蜜有潤腸的作用，對緩解便秘是有一定的幫助，但含糖量比較高，對減肥沒有好處。適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維的食品攝入，多吃些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，對緩解便秘，減肥均有益處。平時要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓渝憻捝眢w，多做運動。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2902次
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喝蜂蜜水減肥嗎病情分析：喝蜂蜜水是不能夠減肥的，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏，排毒殺菌，促進(jìn)人體新陳代謝的作用。蜂蜜當(dāng)中的糖分含量是比較高的，容易引起人體內(nèi)熱量堆積，引起脂肪增加，所以蜂蜜水是不能夠減肥的，患者想要減肥，應(yīng)該要做到管住嘴，邁開腿。意見建議：患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力，運動能夠起到一個燃燒脂肪的作用，達(dá)到一個瘦身的目的。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-08-17 1701次
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蜂蜜水減肥可以喝嗎蜂蜜水在減肥期間一般可以喝，通常不會給減肥的效果造成影響。蜂蜜水的主要原料為蜂蜜，蜂蜜是日常生活中比較常見的食材，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些蜂蜜水可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜水中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動，防止大便
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 574次
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蜂蜜水減肥可以喝嗎蜂蜜水因其獨特的潤腸通便和養(yǎng)顏功效，深受大眾喜愛。在減肥過程中，蜂蜜水并非禁忌，但需注意適量原則。一、蜂蜜水的功效與減肥關(guān)系蜂蜜水中含有的酶類物質(zhì)能促進(jìn)消化，加速新陳代謝，有助于減輕體重。同時，其潤腸通便的特性可以促進(jìn)腸道蠕動，減少毒素在體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-19 0次
