孩子在日常的生活當(dāng)中出現(xiàn)了長(zhǎng)期便秘的癥狀,首先需要調(diào)整孩子的飲食,盡量讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如吃一些大白菜,芹菜,油菜,盡量多吃香蕉、火龍果、獼猴桃,這樣能夠有效的改善便秘的癥狀。
平時(shí)家長(zhǎng)還可以用手掌輕輕順時(shí)針按摩孩子的腹部,能夠加快胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)脾胃運(yùn)化,也能夠改善孩子便秘的情況。
孩子在便秘期間需要注意的是,少吃肥肉以及油炸食品,同時(shí)也要多喝溫開(kāi)水,能夠預(yù)防便秘的癥狀加重。