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失眠腿軟心悸怎么回事?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠,腿軟,心悸這種癥狀主要考慮有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間失眠所引起來(lái),因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不好,容易導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致腿軟無(wú)力。另外建議大家可以適當(dāng)?shù)姆弥叩乃幬飦?lái)進(jìn)行治療,可以使用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行幫助睡眠。心情上一定要保持舒暢,不要有太大壓力,避免情緒過(guò)于焦慮,煩躁不安。

同時(shí)還應(yīng)該要注意日常生活當(dāng)中,多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高自身的抵抗力,白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),鍛煉身體,多做自己喜歡做的事情。同時(shí)在晚上睡覺(jué)之前,也可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)舒緩的有助于睡眠的音樂(lè)。晚上睡覺(jué)之前也可以用熱水泡泡腳,能夠促進(jìn)血液的循環(huán),緩解一天的疲勞。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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