月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象可以喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落，促進(jìn)月經(jīng)血液流出，具有緩解痛經(jīng)的作用。
注意不要吃涼的食物，不要吃生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類(lèi)的，還應(yīng)該注意保暖，避免受涼，導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的加重。
如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重的，可以適量的吃點(diǎn)西藥的止痛藥物布洛芬顆粒或者萘普生，雙氯芬酸鈉片，都具有止痛的作用。
如果有痛經(jīng)還應(yīng)該注意區(qū)分，看具體是怎么引起來(lái)的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，平時(shí)注意保養(yǎng)，如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，是需要通過(guò)用激素一類(lèi)的藥物進(jìn)行調(diào)理才可以控制癥狀。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
