隨著生活水平的提高，高血壓病患者越來越多，所以對高血壓的控制就變得特別的重要，所以高血壓患者的飲食需要特別注意。首先要控制食鹽的攝入，所以最好不要吃腌制食品，或者過咸的食物，少吃咸菜和腌制肉類等等。
同時(shí)要避免吃含油量較高的食物，少吃肥肉，雞皮，鴨皮，油炸食物，豬油，奶油等等?？梢杂弥参镉蛠硖娲鷦?dòng)物油，做菜用蒸煮，涼拌代替煎炸紅燒，多吃青菜水果，同時(shí)多吃粗糧，比如燕麥。同時(shí)要注意合理的休息，避免過度勞累，戒煙限酒。
高血壓不能吃的食物是什么
舒悅主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-10-24 1823次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 22920次
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對個(gè)人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3509次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進(jìn)鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，大量長期飲酒更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲清淡綠茶，則有利于高血壓病的治療。第三、狗肉等發(fā)物。高血壓病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，能夠加重陰虛陽亢型高血壓患者的病情，所以不宜使用。第四、多鹽食品。食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制鹽的攝入量。第五、辛辣、刺激性食品。辛辣刺激性精細(xì)食品可使大便干燥，難于排出易導(dǎo)致便秘，便秘時(shí)患者排大便會引起腹壓升、高血壓驟升易誘發(fā)腦出血等血管意外。第六、動(dòng)物性蛋白質(zhì)和脂肪。如動(dòng)物的肝臟、蛋類的攝入可以導(dǎo)致患者蛋白增加，從而引起膽固醇增加加速動(dòng)脈粥樣硬化，反而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，以上均為高血壓不能吃的食物。語音時(shí)長 2:32”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-09 14548次
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高血壓什么食物不能吃一，高熱能食物。如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖，所以本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。二，肉類。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。三，重口味餅干，像番薯，干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙。另外，味道濃重的餅干由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。語音時(shí)長 1:20”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-26 5915次
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高血壓不能吃什么食物高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過于油膩的食物，包括一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟等這些食物要少吃一些，同時(shí)避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-08 29002次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 5802次
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高血壓不能吃的食物是什么高血壓疾病是常見疾病，日常飲食護(hù)理尤為重要。高血壓病人不能吃的食物很多。首先是鹽，高鹽食物是絕對不能吃的，鈉鹽攝入過多，會導(dǎo)致血壓升高，加重病情。高血壓病人不能飲酒，禁止飲酒。因?yàn)轱嬀茣涌煨穆?，收縮血管，升高血壓。同時(shí)還會促使膽固醇沉積在血管壁上，加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-20 8920次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進(jìn)鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，大量長期飲酒更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 412次
