患有高血脂這類疾病的患者建議在飲食方面要低油、低脂飲食。油類在炒菜方面建議要少放，如果是需要使用的時(shí)候建議使用玉米油等來替代動(dòng)物油，而且建議那些表面上便能夠看到油脂類物質(zhì)存在的食物，例如動(dòng)物外皮，像是雞皮、鴨皮等是不要再食用了。
低脂飲食指的是患者要盡量少的攝入含有脂肪豐富的食物，其中肥肉是不能夠吃的。除此之外，動(dòng)物內(nèi)臟、干果以及甜糕點(diǎn)等看不見的脂肪，也要盡可能的少攝入或者是不攝入。
高血脂患者的飲食注意什么
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-06 1471次
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高血脂癥飲食注意高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 5900次
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高血脂癥患者飲食注意事項(xiàng)有哪些高脂血癥的患者飲食當(dāng)中，首先要控制總的熱量，其次飲食要清淡，要少吃油膩的食物，少吃高膽固醇的食物，比方說動(dòng)物內(nèi)臟、豬手、蛋黃、魚籽等等，這些高膽固醇的食物盡量要少吃，還有要少吃煎、炸、燒、烤的食物。另外對(duì)于糖果類或者甜食也盡量要少吃，平時(shí)可以多吃一些洋蔥、木耳、黑木耳這些食品，有助于降血脂。當(dāng)然飲食注意的同時(shí)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于咱們進(jìn)一步的降低血脂。
01:12
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-21 5836次
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高血脂的飲食注意什么高血脂的患者在飲食方面需要格外注意。首先，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，比如說黃瓜，冬瓜，芹菜，西紅柿，洋蔥等。血糖正常，而且脾胃功能沒有異常的人群，也可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果。若是患者同時(shí)合并糖尿病的話，建議在血糖控制比較理想的前提下，可以在兩餐之間選擇一些含糖分比較低的水果，而且應(yīng)該做好血糖水平的監(jiān)測(cè)。高血脂的人群，總體來說應(yīng)該限制膽固醇的攝入，限制脂肪的攝入。另外，不要吸煙，同時(shí)不能吸二手煙，也需要戒酒。高血脂的患者也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，需要控制好個(gè)人體重，保持情緒平穩(wěn)，保證一個(gè)良好的作息規(guī)律。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物，來進(jìn)行干預(yù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-25 989次
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高血脂的飲食注意什么高血脂的患者在飲食方面是需要格外注意的，需要多吃新鮮的蔬菜，比如說菠菜，芹菜，黃瓜，蒜苔，大白菜之類的，總體來說應(yīng)該增加膳食纖維的攝入，可以增加一些粗糧作為主食，如蕎麥、玉米之類的，另外當(dāng)患者血糖水平?jīng)]有異常，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果，比如說蘋果，草莓，獼猴桃等，患者同時(shí)也應(yīng)該限制膽固醇和脂肪的攝入，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品，含糖分特別高的食物，比如說糕點(diǎn)、巧克力以及飲料等，應(yīng)該盡量避免攝入，患者平素也應(yīng)該戒煙限酒。另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，控制體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)，必要的時(shí)候，還需要遵醫(yī)囑用藥來干預(yù)，需要控制好血脂水平，來預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-01 1255次
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高血脂飲食注意什么病情分析：高血脂的飲食要注意減少動(dòng)物脂肪，肥肉這些飽和脂肪酸，膽固醇的攝入。像雞蛋黃或者肝臟里面就有豐富的膽固醇，就要少吃或不吃。意見建議：多吃一些蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，碳水化合物的比例，盡可能的選擇，可溶性纖維，植物甾醇等降低低密度脂蛋白的食物。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-29 1701次
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高血脂注意什么飲食病情分析：高脂血患者首先控制飲食，注意少食多餐，多活動(dòng)多鍛煉，對(duì)于高血脂的患者來說，不要吃高脂肪油膩的食物，少吃肉類食品，少吃高糖，高熱量的食物，一定要注意，不要吃太多的雞蛋，尤其是含膽固醇比較高的食物，不能多吃。意見建議：平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。有需要的話，可以選擇他汀類或者貝特類的藥物治療，將血脂控制在合適的范圍。
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-07-03 1502次
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高血脂患者的飲食要注意什么問題高血脂患者的飲食一般需要注意限制高脂肪食物的攝入、補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入等。1、限制高脂肪食物的攝入：比如人造黃油、奶油點(diǎn)心等，這些食物中含有較多的反式脂肪酸和膽固醇，不容易代謝，攝入后容易導(dǎo)致血脂，使病情加重。2、補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是修復(fù)機(jī)體細(xì)胞、重建組織的主要原料，補(bǔ)充
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-05-12 0次
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高血脂飲食應(yīng)該注意什么高血脂最大的危害就是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。血脂偏高會(huì)導(dǎo)致血液黏稠，引起血流量減慢，脂質(zhì)沉著，脂質(zhì)斑塊，會(huì)導(dǎo)致血管阻力增加，血管彈性減弱，會(huì)引起血壓升高，高血脂的人群在飲食方面盡量選擇富含維生素C和維生素E的食物，可以抗氧化，防止脂質(zhì)沉著，可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃，魚類，不要吃動(dòng)物內(nèi)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-26 0次
