膝關(guān)節(jié)半月板損傷如果在損傷的早期，有明顯疼痛不適的情況下是不能做跪爬鍛煉的，因為這種體位會影響半月板損傷的恢復(fù)，建議等病情穩(wěn)定后，疼痛等不適癥狀明顯緩解后再考慮上述的鍛煉。
同時，患者平時要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免做過度負重，深蹲，膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等動作，可以在關(guān)節(jié)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療本病，配合康復(fù)功能鍛煉，一般可以通過藥物，理療等方法綜合治療。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷能做跪爬鍛煉嗎
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-07-08 1168次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。
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王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11735次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。
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張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 13100次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾病恢復(fù)起來才有最好的幫助。另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復(fù)是非常有利的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。另外，面對疾病的時候，患者一定要保持一個良好的心態(tài)。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 3410次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何鍛煉對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后的病人鍛煉方法是比較多的，主要還是進行在床上抬腿鍛煉或者是進行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，目的是為了加強局部肌肉力量，從而更好的保護關(guān)節(jié)就可以促進半月板損傷的修復(fù)。另外，對于半月板損傷如果一、二度損傷，癥狀只表現(xiàn)為單純疼痛癥狀的，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，最好嚴格的注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件?？梢詧猿置刻炀植窟M行熱敷或者是燙洗的。而對于半月板損傷比較嚴重，比如出現(xiàn)三度半月板損傷，走路出現(xiàn)明顯的交鎖癥狀的病人，就有必要積極的進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的。語音時長 01:14”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-11 3036次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么鍛煉病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，無菌采取何種治療方法，康復(fù)功能鍛煉相當(dāng)重要，多數(shù)建議在3-5天后適當(dāng)行康復(fù)鍛煉，首先是膝關(guān)節(jié)被動屈伸練習(xí)，每天在家屬或者醫(yī)生幫助下被動屈伸，以感覺疼痛為度，每天三到五次。在外傷后兩周左右，由被動變?yōu)橹鲃?，主動屈伸感覺到無法屈伸為度，每天三到五次，在外傷后四周，這個階段需要要求膝關(guān)節(jié)屈伸到正常，多數(shù)在家屬和醫(yī)師幫助下被動屈伸，以屈伸到正常為度，每天鍛煉10次左右。意見建議：對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者，其康復(fù)功能鍛煉對于膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)異常重要，一定在醫(yī)師指導(dǎo)下進行，康復(fù)功能鍛煉或多或少，對于其恢復(fù)都不利。
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-28 1302次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能鍛煉嗎病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷根據(jù)自己損傷的程度才可以決定下一步針對性治療方案，治療期間主要是臥床制動休養(yǎng)為主，恢復(fù)康復(fù)期可以適當(dāng)活動，愛好運動一般是建議病人選擇游泳鍛煉身體，一般不建議病人做蹦跳和膝關(guān)節(jié)負重力量大的運動。意見建議：具體如何康復(fù)功能鍛煉，建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生明確診斷，根據(jù)自己實際病情才可以決定下一步治療方案，比如指導(dǎo)自己如何做適合自己的功能鍛煉。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-09-04 1402次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能做推拿嗎發(fā)生膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后是禁止患者做推拿的，半月板損傷的主要特征就是半月板出現(xiàn)了撕裂，會引起膝關(guān)節(jié)及其周圍組織的腫脹淤血，以及關(guān)節(jié)的功能障礙，此時如果患者行損傷部位的推拿，就會使半月板的撕裂更加嚴重，有的甚至?xí)?dǎo)致嚴重的并發(fā)癥，所以臨床上是嚴格禁止此類患者去做推拿之類的治療的。半月板損傷是臨床上常見
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-29 4939次
