血脂高的患者建議盡量不要選擇一些熱量比較高的水果，比如榴蓮、荔枝等等。建議高血脂的患者，可以選擇一些新鮮的蔬菜以粗糧，一些低熱量的水果可以進(jìn)行選擇。比如我們常見的黃瓜、苦瓜、洋蔥、玉米、蕎麥、燕麥、獼猴桃、草莓等等。
建議高脂血癥的患者，要忌煙忌酒，肥胖或者超重的人群要減輕體重。要保證充足的休息，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等等。且要規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
血脂高不能吃什么水果
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-07-23 5164次
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個(gè)疾病。雖然這兩個(gè)疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個(gè)是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對(duì)高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3042次
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。
01:27
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 8831次
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血脂高不能吃什么水果血脂高患者，盡量不要吃含糖量比較高的水果，比如紅棗、紅果特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯，應(yīng)當(dāng)禁止食用。因?yàn)檫@樣的水果或者果脯每百克水果中含糖量一般高于二十克，含糖量特別高的新鮮的水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗以及黃桃等也不宜食用，因?yàn)檫@些水果含糖量也比較高。除此之外，高血脂的患者要多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜、西蘭花這樣的蔬菜，盡量不要吃動(dòng)物的脂肪，肝臟以及其他內(nèi)臟，適量的增加體育運(yùn)動(dòng)，也可以降低血脂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-17 29622次
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血脂高不能吃什么血脂比較高的患者，在平常生活飲食上一定要注意調(diào)節(jié)，不要吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量的要以清淡飲食為主，平常一定要少吃肥肉，豬油，黃油，鴨肉以及動(dòng)物內(nèi)臟，一定要注意調(diào)節(jié)，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某允萑猓~肉，雞肉。還要注意多鍛煉，因?yàn)楸旧硌捅容^高，每天如果參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂是有很大的幫助，所以每天可以做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-18 2084次
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血脂高不能吃什么血脂高主要是指的是血中膽固醇和甘油三酯含量超標(biāo)，所以說血脂高的患者不建議多吃含膽固醇高的食物，比如雞蛋，肥肉，尤其是五花肉，不是說一點(diǎn)不能吃，是應(yīng)該少吃，控制量，還有油炸食品比如糖油餅，油條等，油膩性大的食物也應(yīng)該少吃。
郭哲
主治醫(yī)師河北省眼科醫(yī)院
2018-11-13 3104次
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血脂高吃什么水果血脂高的人群可以吃一些蘋果，生津止渴，清熱除煩，香蕉養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，橘子生津止渴，和胃潤(rùn)肺，西瓜生津止渴，清熱解暑，獼猴桃清熱止渴，和胃降逆。山楂健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管，降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿作用。以上水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，利于降脂，但是都不能多吃一周輪一次，一天吃一樣就行，適量而為之。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 3405次
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血脂高不能吃什么水果血脂高是一種常見的健康問題，它與我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。在關(guān)注飲食調(diào)整時(shí)，水果的選擇也不容忽視。那么，血脂高的人不能吃哪些水果呢？血脂高不能吃的水果：1、芒果：芒果富含脂肪和糖分，食用后可能促進(jìn)體內(nèi)甘油三酯的分泌，導(dǎo)致血脂升高。2、榴蓮：榴蓮?fù)瑯雍休^高的脂肪和糖分，容易加重血脂高的癥狀。3、牛油果
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-15 0次
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血脂高不能吃什么水果血脂高患者，盡量不要吃含糖量比較高的水果，比如紅棗、紅果特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯，應(yīng)當(dāng)禁止食用。因?yàn)檫@樣的水果或者果脯每百克水果中含糖量一般高于二十克，含糖量特別高的新鮮的水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗以及黃桃等也不宜食用，因?yàn)檫@些
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 238次
