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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3814次

• 小腿靜脈曲張怎么辦？

  小腿靜脈曲張十分常見，當(dāng)下肢小腿，出現(xiàn)了靜脈曲張的時候，如果患者沒有任何癥狀，可以采取保守的治療，保守的治療方法，就是穿醫(yī)用彈力襪，白天穿、晚上脫，當(dāng)然彈力襪，需要選擇適當(dāng)大小的彈力襪，如果下肢小腿的靜脈曲張，進(jìn)一步加重，出現(xiàn)小腿的酸脹不適、腫脹、疼痛，甚至潰瘍，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療包括，靜脈曲張的剝脫手術(shù)，靜脈曲張激光腔內(nèi)閉塞，點式剝脫，以及泡沫硬化劑注射治療。

  

  01:13
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 18717次

• 小腿骨骨折怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位骨折的情況，首先要限制足部的負(fù)重及腳踝屈伸和膝關(guān)節(jié)屈伸的活動，以免導(dǎo)致負(fù)重和關(guān)節(jié)屈伸，導(dǎo)致骨折端受力和牽拉的情況；而對于沒有明顯移位的骨折，則很容易導(dǎo)致骨折端移位，并且還容易導(dǎo)致骨折部位出血增多和周圍軟組織損傷腫脹的加重；并且骨折后，一定要行小腿部位的制動并且就診檢查，并且通過檢查來看小腿部位骨折移位的情況，以及骨折端是否呈粉碎性，并且根據(jù)檢查的結(jié)果來選擇保守治療還是手術(shù)治療。如果說骨折斷端沒有出現(xiàn)明顯的移位或者是呈橫行的移位，骨折移位沒有超過小腿骨折橫斷面的三分之一，這種情況可以采用保守治療；而如果說骨折斷端成粉碎性，有明顯的移位，這種情況就會破壞了下肢的立線，從而后期很容易導(dǎo)致下地負(fù)重活動時力線不均，引起關(guān)節(jié)部位受力不平衡，引起腿部活動受限情況，所以說這種情況就需要行手術(shù)的治療。
  語音時長 1:51”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3313次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  首先患者得明確病因，才能給予針對的治療措施來進(jìn)行治療。小腿內(nèi)側(cè)發(fā)生疼痛，是否是由于近期進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉，導(dǎo)致局部新陳代謝、乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外，不能排除是由于日常生活中長時間的久站或者是長期的久坐，局部血液循環(huán)不良而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外，骨膜炎或者是由于疾病壓迫也是會導(dǎo)致出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況發(fā)生的。出現(xiàn)小腿部位疼痛的這種情況以后，建議患者可以局部給予熱敷，局部按摩來進(jìn)行輔助的治療；如果疼痛比較嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ǚ鏊值能浉啵蛘呤强诜鳂份?、扶他林片來進(jìn)行緩解。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-08 3370次

• 小腿骨骨折怎么辦
  最好是去醫(yī)院做一些輔助性的檢查，例如X光片，以便確診骨折程度。如果嚴(yán)重會需要進(jìn)行手術(shù)，即可恢復(fù)健康，如果沒有移位手術(shù)后可以保守治療40天到50天，在這個期間要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一定的藥物，有助于病情恢復(fù)。同時，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)做一定的運動，在運動過程中切記要小心，不要太過心急，不宜負(fù)重。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-23 1702次

• 小腿骨彎曲怎么辦
  這種問題的出現(xiàn)，往往與先天性的因素有關(guān)，對于這種情況的話，如果還處于正常的生長發(fā)育時期，那么通過一定的運動康復(fù)訓(xùn)練是可以得到矯正的。建議患者可以，通過適當(dāng)壓腿的方法來進(jìn)行矯正。但在日常生活中，要避免長久的站立。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 2102次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小腿內(nèi)側(cè)疼痛可能是受涼、蚊蟲叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、受涼：天氣寒冷時沒有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內(nèi)側(cè)受到冷風(fēng)刺激，還會影響正常的血液循環(huán)，可能會引起疼痛，需要及時添加保暖效果好的褲子，能夠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 小腿骨裂怎么回事怎么辦
  小腿骨裂通常是因為外傷導(dǎo)致的，可以采取保守治療的方式，比如靜脈點滴、服用藥物以及石膏固定。1、靜脈點滴：小腿骨裂以后容易導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，如果癥狀比較輕，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈點滴促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如骨肽注射液。2、服用藥物：如果患者疼痛以及腫脹感比較嚴(yán)重，同時還需要在醫(yī)生的指
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 809次