如果預(yù)防心肌梗死,那么在飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡,盡量的以清淡飲食為主,可以多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,一定要減少辛辣刺激性食物的攝入,尤其是一些含有熱量,脂肪,膽固醇比較高的食物,應(yīng)該避免,同時(shí)也應(yīng)該避免一些濃茶,咖啡以及刺激性的一些食物。
而且要注意飲食的規(guī)律性,不能夠暴飲暴食,尤其是晚餐,更不能吃得太飽,最好控制在七八分飽,除了這些平常也可以喝一些蜂蜜水或者是每天吃上1個(gè)蘋果,這樣對(duì)于預(yù)防心肌梗死都有一定的效果。