重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

在臨床上,如果患者經(jīng)常有便秘,首先建議患者從飲食進(jìn)行調(diào)整,比如說建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜,也要多吃一些水果,還要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有助于便秘癥狀的緩解,還要建議患者進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動,在吃飯以后可以進(jìn)行腹部按摩,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免抑制便意,縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘,避免過度勞累,熬夜長時間蹲坐。

還可以口服一些潤滑腸道,軟化大便的藥物,如果經(jīng)過上述治療,癥狀逐漸加重,還可以考慮手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦