備孕期間也是可以吃芒果的,只要是常溫的芒果,不是冷藏涼的芒果就可以吃。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,粗纖維,葉酸,多種有機(jī)酸,胡蘿卜素,鈣,磷,鐵,尼克酸,多醇類化合物等,具有益胃止嘔,解渴利尿,止咳去痰,清熱解毒,降血脂,防衰老,增強(qiáng)免疫力,抗癌的功效。
女性吃芒果對(duì)身體是有益處的,在備孕期間,飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,水果蔬菜也要搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),有利于優(yōu)生優(yōu)育。