對于痔瘡的預防，一般來說有以下方法。
第一，加強運動，因為多運動可以促進胃腸蠕動可以減少大便干結的機率。另外多運動還可以加速全身的血液循環(huán)，改善肛周的微循環(huán)。
第二，避免辛辣刺激飲食，避免生冷飲食，避免粘性太強的飲食，避免飲酒，另外還要避免長時間蹲坐。
第三，多吃蔬菜和水果，多喝水，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便。
第四，肛周溫熱水坐浴。每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預防痔瘡的形成。
預防痔瘡有哪些方法
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2020-02-05 1658次
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痔瘡的預防方法實際上也是提到，現(xiàn)在大家都很重視，為什么重視呢，因為這個病永遠是防大于治，如果得病再治療，它一個是效果不好。另外從衛(wèi)生經(jīng)濟學上來說，從個人經(jīng)濟來說，都造成很大的負擔，那么痔瘡的預防，主要從以下幾個方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進行適當?shù)幕顒渝憻?，不光包括全身活動，也包括提肛的運動。第三、就是養(yǎng)成定時排便的習慣，排便的習慣主要是六個字，一個是定時，第二個是專心，第三個就是排凈，這是第三點，定期排便的習慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個。第五、要保持良好的心情狀態(tài)。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復出現(xiàn)的時候，可以導致痔瘡的發(fā)生。
01:33
孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-30 3645次
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中風預防方法有哪些中風的預防主要是針對誘發(fā)中風發(fā)病的危險因素進行預防。常見的危險因素有：高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、喝酒、缺乏運動、超重或者肥胖、飲食不合理等。所以，中風的預防主要是針對以上危險因素選擇相應的措施。比如控制血壓、血脂、血糖，戒煙限酒，進行合理的體育鍛煉，維持理想的體重，以及合理飲食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多種危險因素，中風的風險就會很高，單純依靠飲食調(diào)整，可能很難降到正常水平，那就需要進行藥物治療了。用藥治療需根據(jù)患者的情況遵醫(yī)囑用藥，比如血脂異常的患者，若總膽固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之間，可以遵醫(yī)囑用消栓通絡片等中成藥進行控制，同仁堂消栓通絡片具有降低血清總膽固醇和甘油三酯的作用，同時可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，從而預防中風的發(fā)生。但如果膽固醇水平已經(jīng)大于6.2mmol/L，則需要及時遵醫(yī)囑加服他汀類藥物等進行控制。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 44240次
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預防痔瘡方法有哪些痔瘡是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢，發(fā)生曲張的一種慢性的疾病，至少造成了不便之處，主要是疼痛和出血，輕則給人的正常生活帶來不便，重則會影響健康，如果便血日久可致不同程度的貧血。痔瘡治療的主要目的是以手術為止，但是良好的生活習慣活動是預防發(fā)作的關鍵，比如說患者缺乏活動的話，特別是久坐造成的局部血液循環(huán)不暢，是誘發(fā)靜脈曲張的主要原因。對于現(xiàn)代生活環(huán)境的人群活動量是越來越少，特別是從事辦公室工作的人群預防痔瘡必須從改變生活入手，保持足夠的活動，避免久坐，也是保持整體身心健康的關鍵。堅持針對性的提高運動時最佳的治療方法，肛門收縮運動又稱提肛自我調(diào)整括約肌收縮和放松，一收一放，可以有效的改善局部的血液循環(huán)，避免靜脈的曲張。這個運動簡單易行，在休息的時間隨時都可以做，對于已經(jīng)有過痔瘡發(fā)作史的人，每次五十下，約三分鐘，效果是很好的。語音時長 1:34”
婁保鋒
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 3010次
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孕期有哪些預防痔瘡的方法在懷孕期間，對于痔瘡的預防，主要的方法仍然是生活，排便，飲食習慣的改善主要有以下幾點。第一，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，這樣可以軟化大便，潤滑腸道，使大便不干結，排便不困難，因為大便干結，排便困難，會形成痔瘡或者加重痔瘡的癥狀。第二，肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘可以有效的改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的發(fā)作或者預防痔瘡的發(fā)生。第三，避免長時間的久坐，久蹲久站，避免長時間辛辣刺激飲食，避免飲酒。語音時長 01:16”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-01-04 1475次
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痔瘡預防方法有哪些病情分析：痔瘡預防的方式主要有以下幾類，首先要保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，不要吃辛辣刺激的食物，并且飲食清淡營養(yǎng)均衡。不要久坐不動，適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如太極拳，瑜伽，游泳。保證大便暢通，防止便秘。意見建議：注意觀察病情變化，如果出現(xiàn)有痔瘡的可能應該及時就診，可以給予局部的痔瘡栓和抗炎的溶液清洗作用，必要時需要手術切除治療。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-06-27 901次
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預防痔瘡有哪些方法病情分析：預防痔瘡，首先就是要注意做到生活習慣，飲食習慣，還有作息時間的規(guī)律，一定要養(yǎng)成定時排大便的習慣，同時也要縮短排便的時間，在飲食上少吃辣，少吃油炸的食品，另外就是避免疲勞和熬夜的發(fā)生。意見建議：痔瘡如果出現(xiàn)了癥狀，那么就要及時進行治療，防止癥狀有進一步的加重，一般來說主要就是以藥物的保守治療為主，可以使用復方荊芥熏洗劑進行坐浴和熏洗，同時配合馬應龍麝香痔瘡膏，九華痔瘡栓等藥物進行對癥的治療。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-14 1001次
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中風有哪些預防方法中風的預防要在多方面入手，主要通過心理調(diào)節(jié)、生活預防、控制原發(fā)病、用藥預防等多方面相結合。同步進行，預防效果就會好很多。生活中要學會調(diào)節(jié)情緒，保持健康樂觀的心態(tài)，還要保持健康的生活習慣，避免熬夜，勞逸結合；對于高血壓、糖尿病、高血脂的患者，控制血壓、血糖、血脂等是首要任務；氣候變化時應當注意保暖，在
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2022-04-30 1813次
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腸癌的預防方法有哪些想要預防腸癌，要養(yǎng)成良好的生活習慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當確診腸癌時，應該及時的到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院，配合醫(yī)生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫(yī)生通過手術的方法來進行治療。
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-10-25 0次
