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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3056次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何分類

  膝關(guān)節(jié)的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運動損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5277次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷還能好嗎
  膝關(guān)節(jié)發(fā)生運動損傷的情況以后是絕對可以治好的。膝關(guān)節(jié)部位最常見的運動損傷基本上就是膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。出現(xiàn)這種疾病，早期基本上膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹或者疼痛等一些不適的情況發(fā)生。膝關(guān)節(jié)部位發(fā)生運動損傷的情況以后，建議患者積極的去醫(yī)院進行一個相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予一定的治療措施，最好是不要錯過最佳的治療時機。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)運動損傷的情況以后，給予磁共振的檢查，對于損傷比較嚴重的情況可以適當(dāng)?shù)慕o予一些關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)重建，有恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-26 1709次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨運動損傷能治好嗎
  膝關(guān)節(jié)軟骨運動損傷比較輕的是能治好的，但是損傷較重的是難以完全治愈的。軟骨損傷一般恢復(fù)起來是比較慢的，同時由于軟骨一旦嚴重損傷后是難以修復(fù)，因此軟骨損傷往往容易遺留后遺癥，建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，一般可以應(yīng)用營養(yǎng)軟骨的藥物，配合理療治療，比如紅外線照射。如果軟骨損傷比較重的，可以考慮手術(shù)治療，一般可以采用膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，在關(guān)節(jié)鏡下可以修整損傷的軟骨，同時可以關(guān)節(jié)腔注射潤滑關(guān)節(jié)，止痛的藥物進行治療。平時注意膝關(guān)節(jié)保暖，減少活動量，避免過度勞累，多進食高鈣、高蛋白的食物。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-11 1283次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷能好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)運動損傷一般是能好的，膝關(guān)節(jié)運動損傷后，通過推拿牽引，或者外科手術(shù)的方法就可以康復(fù)。膝關(guān)節(jié)運動損傷，通常會造成膝關(guān)節(jié)韌帶，以及肌肉損傷。損傷后，依據(jù)損傷的具體情況，選擇合適的方法治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動損傷后，應(yīng)當(dāng)保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)的外傷。定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查了解膝關(guān)節(jié)運動損傷的具體情況，膝關(guān)節(jié)損傷后短時間內(nèi)不要活動膝關(guān)節(jié)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-15 802次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷還能好嗎
  膝關(guān)節(jié)運動損傷需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進行支具固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，還可以使用鹽酸氨基葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，大部分都能得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 1901次

• 運動所致膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預(yù)防措施對于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關(guān)節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導(dǎo)致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 運動所致膝關(guān)節(jié)損傷
  運動所致膝蓋關(guān)節(jié)的損傷是由于人體最精致最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，在日常生活及體育運動中，大多數(shù)運動損傷是膝關(guān)節(jié)的損傷，據(jù)統(tǒng)計膝關(guān)節(jié)損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運動最容易引起的是膝蓋關(guān)節(jié)損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等膝蓋關(guān)節(jié)長時間高強度高負重的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 197次