備孕期間喝酸奶對身體是有益處的，酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，含有蛋白質(zhì)，乳酸菌，各種維生素及礦物質(zhì)，具有滋潤皮膚，促進(jìn)胃腸蠕動的功能。有助于消化，可以潤腸通便，還可以降低血脂，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
備孕期間多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉類，蛋白粉也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣保證充足的營養(yǎng)，不要吃過于油膩，辛辣刺激性的食物。
備孕吃酸奶好嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-17 2755次
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01:21
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 12018次
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備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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備孕可以吃酸奶嗎對于備孕期間的女性，通常是可以吃酸奶的，這是因?yàn)榕猿运崮讨饕茄a(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，而且還具有調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動的功效，所以對于很多便秘的女性，就可以多吃酸奶來進(jìn)行調(diào)理。但是在備孕期間吃酸奶，卻不會對女性的身體造成任何的不良影響，既不會影響卵子的排出，也不會影響卵子的生長發(fā)育，更不會影響卵子和精子的結(jié)合，所以無論是在備孕期間，還是在懷孕期間都可以吃酸奶來調(diào)節(jié)腸道的菌群，而且孕婦在孕期很容易出現(xiàn)便秘，所以在孕期可以每天吃酸奶。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-07 5210次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-16 1102次
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 622次
