有很多種因素可以使患者感覺記憶力下降了，比如有一些患者如果長期的熬夜過度的勞累或者通宵玩游戲，長期睡眠不足，睡眠質量比較差，患者就會感覺自己的記憶力下降了，還有一些患者，如果存在重度的營養(yǎng)不良，精神壓力比較大，患者學習負擔也比較重，平時情緒也不好，過度的緊張和焦慮，患者就有可能會出現(xiàn)記憶力下降，并且這些患者還會存在力不從心感。
建議此類患者平時一定要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜和過度的勞累，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃富含高蛋白的食物，患者還要調整自身的情緒。
為什么感覺記憶力下降
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
2020-03-05 2550次
為你推薦
-
為什么記憶力突然下降記憶力如果出現(xiàn)突然的下降，我們就覺得是比較嚴重的問題。因為慢性的記憶力下降，有的時候不是急癥。但是如果出現(xiàn)了突然的記憶力下降，一定要到醫(yī)院來檢查。一般來說，患者可能會合并一些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，比如突然出現(xiàn)腦血管病，會造成患者突然的記憶力下降。包括腦出血，也可以造成患者的記憶力下降。還有腦炎的癥狀，都會導致快速的嚴重的記憶力下降。所以如果一旦出現(xiàn)了嚴重和快速的記憶力下降，一定要盡快到醫(yī)院來就診，然后盡快查明病因，給予相關的對癥治療，這樣才能盡快地把記憶力下降給予相關的干預。
01:19
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 5847次
-
感覺記憶力下降怎么回事這是一個目前來說，普遍會被問到的問題，因為大家知道，我們人體的大腦發(fā)育，是一個非常緩慢而逐漸的過程，一般來說到30歲我們人體的大腦，是最佳的黃金期間，從30歲以后，我們的大腦就逐漸出現(xiàn)了，一個非常緩慢衰老的過程，所以說30歲以后我們的記憶力，肯定會不如我們年輕的時候，就是18到30歲這個階段，所以說這是一個正常的老化表現(xiàn)，但是如果我們出現(xiàn)了，這種長時間的，程度比較重的，或者說這種非?？焖俚模洃浟ο陆?，我們就一定要到醫(yī)院里來及時地檢查和治療，查明我們記憶力下降的原因。
01:11
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 3110次
-
為什么感覺自己記憶力下降了一般來說長期熬夜以后，就有可能使患者感覺自己記憶力下降，神經(jīng)衰弱，有些病人長期熬夜，睡眠不規(guī)律就會造成情緒的急躁，記憶力的下降。有些病人可能還會出現(xiàn)抑郁等情況。一般來說出現(xiàn)了這種情況時就要進行積極的調理。另外，有些病人可能出現(xiàn)了腦部的萎縮或者出現(xiàn)了功能下降，在這種情況下也能夠出現(xiàn)記憶力下降，自己覺得好忘事，記不住東西了，在這種情況下就應該完善相關的檢查，明確診斷。語音時長 01:16”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-04-05 2480次
-
感覺記憶力下降什么原因第1種原因，與年齡是有關系的，隨著年齡的增長，神經(jīng)出現(xiàn)退化，腦血管也出現(xiàn)一定程度的動脈粥樣硬化，有可能引起記憶力的下降。第2種原因，要注意阿爾茨海默病，這種疾病在老年人當中患病率是非常高的，早期的臨床表現(xiàn)就是出現(xiàn)記憶力下降，特別是出現(xiàn)近記憶力減退為主，經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情。如果老年人出現(xiàn)這種情況，還是要多加注意的，一定要盡快到醫(yī)院進行診斷以及治療。第3種原因，要注意患者有沒有不良的生活嗜好，比如大量嗜酒也會導致記憶力出現(xiàn)下降的。除此之外，如果長期失眠、存在睡眠呼吸暫停綜合征也是記憶力下降的原因。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-02-10 2057次
-
為什么記憶力會下降病情分析：記憶力下降的原因主要為年齡、不良情緒、長期吸煙飲酒、失眠和疾病。多數(shù)是由于生活習慣不當引起的，也可見于癡呆癥等神經(jīng)疾病?；颊叱擞洃浟ο陆低?，往往還有注意力不集中，精神煩躁或抑郁的表現(xiàn)。意見建議：應該調節(jié)生活和休息的狀態(tài)，戒掉煙酒等不良嗜好，在飲食上做到健康合理、營養(yǎng)均衡。適當?shù)捏w育鍛煉也能夠促進精力的恢復。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 902次
-
為什么會記憶力下降病情分析：記憶力下降的原因比較多，年輕人多由于精神心理疾病，或功能性因素引起，比如過度疲勞、睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，都會引起記憶力下降。老年人多由于腦部器質性疾病、大腦退行性變引起，比如老年性癡呆、腦血管疾病、大腦萎縮等。意見建議：建議去神經(jīng)內科和心理科就診，完善頭顱核磁共振、焦慮抑郁量表等檢查，來進一步明確病情，進一步對癥治療。
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-10-04 1501次
-
為什么記憶力會下降記憶力會下降可能是年齡增長所致，也可能是患有神經(jīng)衰弱、阿爾茨海默病等。1、年齡增長：由于年齡的增長，身體各方面的機能也會下降，所以記憶力也會隨著下降，這種情況一般屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要進行特殊的處理，但是需要養(yǎng)成良好的生活習慣。2、神經(jīng)衰弱：可能心理因素、用腦過度等因素影響引起，會導致精神活動減
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-09-19 92次
-
什么治療記憶力下降第1點，進行認知功能的康復訓練，對于延緩記憶力下降是有明顯的作用的。可以在康復醫(yī)師的指導下進行相關方面的訓練，平時一定要多接觸新事物，多學習新知識，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強神經(jīng)元之間突觸的可塑性，第2點，如果老年人記憶力下降，是因為阿爾茨海默病所引起的，建議患者可以在醫(yī)生的建議下服用膽堿酯酶
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 100次
